Alerjilerden Nasıl Kurtulurum?

Ne yazık ki, alerjilerin tıbbi tedavisi yoktur. Alerjilerden kurtulmak istiyorsanız, genellikle alerji semptomlarınızı hafifletmeye ve alerjileri tamamen ortadan kaldırmak yerine alerjenlerden uzak durmaya odaklanmalısınız. Bazı insanlar, özellikle de yiyecekleri içeren alerjilerden dolayı büyür, ancak birçok insan, yaşamları boyunca alerji semptomlarıyla uğraşır.

Alerjilerden kurtulmak istediğinizde semptom kontrolüne odaklanabilirsiniz. Piyasada antihistaminikler adı verilen birçok alerji ilacı vardır. Antihistaminikler, alerjenlerle savaşmak için vücutta doğal olarak salınan histamin denilen kimyasalları engelleyerek çalışır. Özellikle hapşırma ve kaşıntı olmak üzere alerjik reaksiyonlarda ortaya çıkan semptomların çoğundan sorumlu olan histaminlerdir. Antihistaminik ilaçlar alerjileri tamamen ortadan kaldırmazken, birkaç saat daha rahat hissetmenize yardımcı olabilirler; 24 saatlik bir süre boyunca alerji semptomlarının kontrolüne yardımcı olması gereken bazı kişiler bile var.

İlaçların yanı sıra, alerjenlerden kaçınmak, alerji semptomlarınızı en aza indirmenize yardımcı olabilir. Örneğin, kedilere veya köpeklere alerjiniz varsa, bunlardan kaçınmayı seçebilirsiniz. Bununla birlikte, alerjinize rağmen onları evcil hayvan olarak almayı planlıyorsanız, alerji semptomlarınızı en aza indirmenin hala yolları vardır. Mesela, evcil hayvan tehlikesinden kurtulma umuduyla sık sık temizlik ve temizlik yapabilirsiniz. Ayrıca evcil hayvanlarınızı yatak odanızdan uzak tutabilirsiniz, böylece her gece yatağa girdiğinizde alerjenlerle çevrili olmazsınız.

Evcil hayvanla ilgili olmayan alerjenlere maruz kalmanızı en aza indirgemek için adımlar atmanız, daha rahat olmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, dışarıda bulunan polenlere ve diğer alerjenlere alerjiniz varsa, evinize girer girmez ayakkabılarınızı çıkararak evinizdeki varlığını en aza indirebilirsiniz. Bunu yaparak, evinizdeki alerjenleri takip etmekten ve içeri girdikten çok sonra etkilere maruz kalmaktan kaçınabilirsiniz. Ayrıca dışarıda vakit geçirdikten sonra saçlarınızı duş ve yıkamanın alerji semptomlarınızı en aza indirmeye yardımcı olduğunu da bulabilirsiniz.

Alerjilerden kurtulmanıza ya da en azından belirtilerinizi azaltmanıza yardımcı olabilecek tıbbi tedaviler de var. Örneğin, alerjilerden kurtulmak için immünoterapiye başvurabilirsiniz. İmmünoterapi, bağışıklık sisteminizi uyarma umudunda alerjenli enjeksiyonları içerir. Zamanla ve artan düzeylerde enjekte edilen alerjenlerle, bağışıklık sisteminiz alerjene karşı daha toleranslı hale gelebilir ve belirtileriniz azalabilir.