Kronik Kötü Nefesden Nasıl Kurtulurum?

Kronik kötü nefes de yaygın halitozis olarak bilinir. Bu durum genellikle, sosyal etkileşimleri rahatsız eden, hastalar için utanç verici bir kaynaktır. Aynı zamanda daha ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir. Kalıcı kötü nefes yaşayan bir hasta, sorunun kaynağını belirlemek için bir diş hekimine başvurmalıdır.

Kronik kötü nefesinizin altında yatan neden genellikle tedavinin seyrini belirler. Kronik ağız kokusu kötü ağız hijyeni nedeniyle olabilir. Yiyecek parçacıkları dişlerinizin arasına ve diş etlerinin etrafına yapışabilir. Çıkarılmazlarsa, çürümeye neden olabilirler, bu da hoş olmayan kokulara yol açar. Ağız hijyeninizi yılda iki kez diş temizliği ve muayenesi yaparak artırabilirsiniz.

Bir diş hekimi uygun temizlik tekniklerini gösterebilir. Dişleri günde en az iki kez fırçalayın, her gün diş ipi kullanın ve diş hekimi veya tıbbi olarak onaylanmış bir gargara kullanın. Dişlerinizi fırçalarken, kokuya neden olan bakteriler sık ​​sık biriktiğinden, dilinizi yavaşça ovalamayı ihmal etmeyin. Takma diş giyen kişiler, kronik kötü nefes almamak için diş hekiminin temizlik talimatlarını dikkatlice izlemelidir.

Ağız hijyenini korumak, ağız kokusunu iyileştirmek için yeterli değilse, yediklerinizi kaydetmek için bir yemek günlüğü tutmayı deneyin. Sarımsak ve soğan gibi bazı yiyecekler nefes almayı diğerlerinden daha fazla kötüleştirebilir. Tüketilen yiyecekler kan dolaşımınıza emilir, akciğerlerinize aktarılır ve burada nefes alırsınız. Böylece vücut bu yiyecekleri tamamen yok edinceye kadar nefes hoş olmayan kokmaya devam edecektir.

Kronik kötü nefesin bir başka olası nedeni de aşırı diyet veya anoreksidir. Nadiren yemek yemek halitozise katkıda bulunabilir. Sigara içenler ayrıca ağız kokusu yaşayabilir. Bu durumda, çözüm sigarayı bırakmaktır.

Kronik kötü nefes ayrıca, xerostomia gibi daha ciddi bir diş rahatsızlığından da kaynaklanabilir. Bu, zayıf tükürük üretiminin neden olduğu önemli ölçüde kuru bir ağız için başka bir isimdir. Ağızda tükürük yetmezliği olduğunda, kendisini doğru şekilde temizleyemez. Xerostomia bazen belirli ilaçlar veya sık sık ağız yoluyla solunmasından kaynaklanır. Sıvı tüketiminin arttırılması bu durumun tedavisinde yardımcı olabilir.

Periodontal hastalık da ağız kokusuna neden olabilir. Bu durumla diş etleri enfekte olur ve sonunda dişin çoğunu açığa çıkararak geri çekilir. Eğer tedavi edilmezse, periodontal hastalık diş kaybına neden olabilir. Bir diş hekimi veya oral cerrah, periodontal hastalığı tedavi etmenin en iyi yolunu belirleyebilir.

Kronik kötü nefes normalde tedavi edilebilir bir durumdur. Sürekli ağız kokusu yaşarsanız dişçiye gitmekten kaçının. Bununla birlikte, bazı durumlarda, kötü nefesin diş rahatsızlığı ile ilgisi olmayabilir, fakat bunun yerine başka bir tıbbi durumun işareti olabilir. Ağız kokusuna katkıda bulunabilecek diğer tıbbi durumlar arasında diyabet, üst solunum yolu enfeksiyonu veya karaciğer problemi vardır.