Histerektomi iyileşmesi çok hassas bir işlemdir ve aceleye getirilmemelidir. Bununla birlikte, doğal iyileşme sürecinin iyi gittiğinden emin olmak ve sağlıklı bir iyileşmeyi geciktirebilecek olası komplikasyonları en aza indirmek için ameliyattan sonra yapabileceğiniz şeyler vardır. Tüm bakım sonrası talimatları takip etseniz bile, tam histerektomi iyileşmesinin oldukça zaman alacağını unutmayın.
Bir histerektomi, bir kadının uterusunun cerrahi bir işlemle çıkarılmasını içerir. Uterus çıkartılan tek organ olduğunda, ameliyat kısmi histerektomi olarak adlandırılır; tam bir histerektomi uterus, yumurtalıklar ve fallop tüplerinin çıkarılmasını içerir. Bu genellikle acil bir operasyon değildir ve genellikle kanser büyümesini veya fibroid tümörlerini çıkarmak veya doktorlar ameliyatı çözüm olarak gördüğü zaman diğer komplikasyonları düzeltmek için yapılır. Genel olarak konuşursak, bir kadın ameliyattan iki ila dört gün sonra hastanede kalır, ancak tam histerektomi iyileşmesi genellikle birkaç ay süren aşamalı bir süreçtir.
Tüm doktorunuzun ameliyat sonrası histerektomi bakımı talimatlarını takip etmesi çok önemlidir. Bunu yapmak ameliyat sonrası enfeksiyondan kaçınmanın ve tam ve sağlıklı bir iyileşme sağlamanın en iyi yoludur. Histerektominin kilo alımı, saç dökülmesi, uykusuzluk ve depresyon gibi yan etkileri fiziksel iyileşme süresinin ötesinde devam edebilir. Bu yan etkiler üreme organlarının çıkarılmasından kaynaklanan hormonal dengesizliklerle ilişkilidir, ancak kalıcı değildirler ve doktorun bakımı altında tedavi edilebilirler.
Enfeksiyon şansını azaltmak ve doğal olarak histerektomi iyileşmesinde vücuda yardımcı olmak için iyi bir diyet ve bolca dinlenmeniz gerekir. Çok sayıda doğal meyve ve sebze yemek, genel iyileşme sürecine yardımcı olacak önemli vitamin ve mineralleri aldığınızdan emin olmanıza yardımcı olur. Histerektomi kurtarma sırasında, kabızlık ve bağırsak hareketleri sırasında zorlanma neden olan gıdalardan kaçının. Ayrıca, ameliyattan sonraki ilk birkaç gün, gaza neden olan gazlı içeceklerden kaçının. Kabızlık bir sorun olursa, bir doktora danışmalısınız, ancak bağırsakları yükleyebilecek dışkı yumuşatıcılarından kaçınılmalıdır.
Bir histerektomiden sonra iyileşmeyi teşvik etmenin bir diğer iyi yolu, mümkün olduğu kadar gülmek ve eğlenmektir. Bunu yapmak rahatsız edici ve hatta acıtabilir, ancak duygusal histerektomi iyileşmesi de fiziksel iyileşme kadar önemlidir. Birçok kadın ameliyat sonrası güçlü depresyon nöbetleri geçirir ve kalıcı kayıp hissi yaşar. Bunu komedi izleyerek, ilham verici literatürü okuyarak, arkadaşlarla zaman geçirerek ve diğer keyifli aktivitelerle karşılamaya çalışmak bu duyguları uzak tutmaya yardımcı olabilir.
Histerektomi sonrası hastaneden serbest bırakıldıktan sonra, en az iki hafta boyunca mümkün olduğunca dinlenmelisiniz. Bu süre zarfında, arkadaşlarınız ve aile üyeleriniz yemek pişirme, temizlik, iş ve diğer günlük işlerinizi yapmanız için size güvenmelidir. Ameliyattan en az altı hafta sonra cinsel aktivite dahil ağır kaldırma ve yorucu faaliyetlerden kaçınılmalıdır. Bu talimatlara uymamak, histerektomi iyileşmenizi geciktirebilir veya hatta komplikasyonlara neden olabilir.
