Kusmayı Nasıl Durdururum?

Bir kişi kustuğunu hissettiğinde, harekete geçen fiziksel süreci durdurmak neredeyse imkansızdır. Buna rağmen, kusmaya devam etme olasılığını azaltmak için adımlar atmak mümkündür, bunlara kusma izni vermek, yediğiniz yiyecekleri izlemek ve ilaç almak da mümkündür. Tekrarlayan kusmayı durdurmak için kullanılabilecek birçok farklı strateji, ilaç ve halk ilaçları vardır. Kusmayı bırakmaya çalışırken en önemli eylemlerden biri, kusmanın nedenini belirlemektir. Bir kişi 24 saatten fazla kusarsa, bireyin sağlığı ve güvenliği için bir doktor çağırılmalıdır.

Birçok kişi, kusmayı bırakmanın iyi bir yolunun, kusmalarını sağlamak olduğunu bulmaktır. Bu genellikle en hoş duyu değildir, ancak tehlikeli bir yutulan maddeye kusmak, mide bulantısından tamamen kurtulabilir. Kusmaya zorlandığın sürece kusmaya zorlamak iyi bir fikir olmaz. Kusmanın ardından tipik olarak bulantıda bir azalma olur, ancak bu his kısa bir süre sonra geri gelebilir.

Kusmayı durdurmak için bir başka iyi strateji de, hangi yiyecekleri yediğinizi seçip izlemek ve seçmektir. Bazı yiyecekler mide bulantısını artırabilir ve böylece kusmayı artırabilir. Mümkünse, katı gıdalardan kaçınmak, kusturmayı daha az nahoş hale getirmek için iyi bir yol olabilir, bu sayede atılma işlemini hızlandırır. İyi bir fikir gibi hissetmese bile, kusma sırasında, içme sıvıları daha fazla kusmaya neden olsa bile, susuz kalmak kesinlikle gereklidir. Dehidrasyon bir risk ise, tıbbi yardım gereklidir.

Kusmanın gerçekleşmesini durdurmak için, bazı halk ilaçları etkili olabilir. Sakız çiğnemek veya yassı kola yudumlamak genellikle kusma için etkili ilaçlar olarak belirtilir. Bazı durumlarda, mide bulantısını azaltmak için tasarlanmış reçetesiz ilaçlar da etkili olabilir. Özel olarak mide bulantısını azaltmak ve kusmayı önlemek için tasarlanmış reçeteli ilaçlar, problem sık veya ciddi ise reçete edilebilir. Bu, kusma, kanser gibi başka bir hastalığa yönelik tedavinin yan etkisi olduğunda yaygın bir stratejidir.

Kusmayı bırakmanın en iyi yolu, altta yatan nedeni çözmektir. Örneğin, kusma hareket rahatsızlığından kaynaklanıyorsa, rulmanlarınızı sağlam bir zemine sokmak iyi bir fikir olabilir. Öte yandan, neden bir grip ise, diğer grip semptomlarını çözmek hastalığı genel olarak sonlandırmanın en hızlı yolu olabilir. Çevresel faktörlerin neden olduğu kusma bazen kolayca çözülebilir, ancak kusma bazı hastalıklarda iyileşme sürecinin bir parçası olduğu için, kusmayı zorla durdurmak her zaman akıllıca olmaz.