Sıkışmış bir Siyatik Siniri Nasıl Tedavi Ederim?

Sıkıştırılmış siyatik sinir tedavisi genellikle buz, ısı, ilaçla ağrı giderme, uygun destek ve yatak istirahati içerir. Sıkıştırılmış bir siyatik siniri rahatlatmak ve tedavi etmek için bazı egzersiz ve germe türleri de kullanılabilir. Siyatik birkaç nedeni cerrahi gerektirebilir.

Sıkışmış bir siyatik sinire tipik olarak, vücudun en uzun kısmı olan siyatik sinirin bir kısmı üzerinde baskı uygulayan bir şey neden olur. Bununla ilişkili ağrı siyatik olarak bilinir. Siyatik için birçok neden var; birçoğu nispeten hafiftir ve tipik olarak bir aydan biraz daha kısa sürede çözülür.

Sıkışmış bir siyatik sinirden muzdarip bir kişi ilk iki gün ağrı sırasında buz kullanabilir. Isı, özellikle ağrı ile kas spazmları meydana gelirse, siyatik kaynaklı ağrının giderilmesinde de etkili olabilir. Kas spazmları ağrı hissini daha da kötüleştirebilir ve sıkışmış sinirin nedeni bile olabilir. Isı genellikle kasları gevşetir ve bir kişinin yaşadığı ağrı miktarını azaltır.

Siyatikle ilişkili ağrıyı hafifletmek için reçetesiz bazı ilaçlar kullanılabilir. Bunlar ibuprofen veya aspirin gibi iltihap önleyici ilaçlar olabilir. Bunlar işe yaramazsa, doktor reçeteli kuvvette ağrı kesici, reçeteli anti-enflamatuar ilaçlar veya kas gevşetici ilaçlar önerebilir. Aşırı siyatik vakalarında kortikosteroid enjeksiyonu gerekebilir.

Sıkışmış bir siyatik sinirden muzdarip olanlar yumuşak bir sandalyede oturmanın zor olduğunu görebilir, çünkü bunu yapmak onları incitir. Bunun nedeni, bir insanın durumu daha da ağırlaştırmaması için sert, destekleyici bir yüzeye ihtiyaç duyulmasıdır. Sağlam bir sandalye ve şilte, kasları ve eklemleri olması gereken siyatik sinir boyunca tutmaya yardımcı olabilir.

Doktorlar bazen yatak istirahati önermektedir. Bacaklarının altındaki bir yastıkla sağlam bir şilte üzerinde yatmak, kişinin sarkmış bir siyatik sinirden duyduğu ağrıyı hafifletebilir. Çok fazla yatak istirahati kaslarda zordur ancak zayıf olmalarına neden olabilir. Bu nedenle, bazı egzersiz ve germe türleri genellikle önerilmektedir. Bu egzersizler ve gerginlikler kasları gevşetebilir, omur pozisyonlarını düzeltir ve sıkışmış bir siyatik sinire bağlı ağrıyı hafifletebilir.

Cerrahi tipik olarak son çaredir, ancak bazı durumlarda buna ihtiyaç vardır. Doktorlar, bilimi neden olan problemin şiddetli olması ve mesane kontrolünün kaybı gibi diğer sorunlara neden olması durumunda genellikle ameliyat hakkında konuşmaya başlar. Cerrahinin diğer bir nedeni, siyatik sinir ağrısı için diğer tüm tedavilerin denenip işe yaramadığıdır.