Bir yara dirseğini tedavi etmek için, yaralanmanın niteliğine, ciddiyetine ve ömrüne bağlı olarak birçok yöntem vardır. Dirsek ağrısı hafif ve hareket normalse, ağrılı bir dirsek genellikle evde tedavi edilebilir. Dirsek yaralanması daha şiddetli ise veya ağrı 24 saat boyunca evde tedavi devam ederse veya kötüleşirse, bir doktora danışılmalıdır.
Dirseğe ufak bir yaralanma orta derecede ağrılığa ve hassasiyete, ayrıca sertliğe ve küçük şişmeye neden olabilir. Belirtiler şiddetli değilse, evde bir ağrıyan dirseği tedavi edebilirsiniz. İlk olarak, yüzük, bilezik ve saat gibi yaralı koldaki tüm mücevherleri çıkar.
Her 15 dakikada bir uygulanan buz kompresleri ağrının ve şişliğin azalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca dirsekliği sarabilir ve kullanmaktan kaçınmak için askıda tutabilir ve zamanın iyileşmesini sağlayabilirsiniz. Dirseği kalbin üzerinde tutmak da şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Nazik bir masaj, herhangi bir rahatsızlığa yol açmadığı sürece, evde ağrılı bir dirseği tedavi etmenin mükemmel bir yoludur. Aspirin, asetaminofen, naproksen ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar, ağrıyı hafifletmeye ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olabilir. Sıcak bir duş almak veya banyo yapmak ya da alkol almak gibi ilk 48 saat boyunca şişmeyi artırabilecek herhangi bir şeyden kaçının. İki veya üç günlük tedaviden sonra, şişlik biterse, esnekliği yeniden sağlamak için sıcak tedaviler uygulanabilir. Hareket aralığını geri kazanmaya odaklanan hafif egzersiz ve bina gücü bu zamanda da başlayabilir.
Eğer bir ağrılı dirsek bükülmüşse veya herhangi bir şekilde normal konumundan çıkmışsa, bir doktora danışmanız gerekir. Çok büyük veya ağrılı bir morluk varsa, ağrılı bir dirseğin tedavisi için bir doktora görünmelisiniz. Dikkat edilmesi gereken kötü bir işaret, el, bilek veya ön kolun anormal derecede soluk, mavi veya soğuk olması.
Bir ağrıyan dirseğin nedenini belirledikten sonra, doktor en iyi tedavi yöntemini belirleyecektir. Ağrıyan dirseğe, iyileşme tamamlanana kadar giyilmesi gereken bir destek, atel veya alçı ile tedavi edebilir. Ağrı ya da enfeksiyonla ilgili ilaç tedavisi de verilebilir. Tedavi, iyileşme sırasında hareket aralığını ve kuvvetini yeniden kazanmak için fizik tedavi içerebilir. Yukarıda tarif edilen evde tedavi yöntemleri aynı zamanda profesyonel bakımla birlikte de faydalı olabilir, ancak önce evde tedavi yöntemlerini doktorunuzla tartıştığınızdan emin olun.
