Bir burkulan eli nasıl tedavi edebilirim?

Bir burkulan el için tedavi, antienflamatuar ilaçlar gibi reçetesiz satılan ilaçları almayı ve ele buz vermeyi içerir. Ek olarak, burkulan ellere bir atel uygulamak, onu hareketsiz hale getirebilir ve iyileşmeyi teşvik edebilir. Bir burkulan elin belirtileri arasında ağrı, iltihaplanma ve morarma bulunur. Elin yükselmesi ayrıca dolaşımı destekleyebilir ve iyileşme sürecine yardımcı olabilir.

Eldeki bir yaralanma meydana geldiğinde, doktor, burkulan bir elin teşhisi konmadan önce, kırık kemikler veya yırtık bağlar gibi diğer koşulları ekarte etmek zorundadır. Yırtık bağlar teşhis edilirse, ameliyat önerilebilir. Herhangi bir kemikte kemik kırılması olup olmadığını belirlemek için hekim elin röntgenini önerebilir. Röntgende hiç kopma yoksa, burkulan bir elin tanısı düşünülebilir.

Bazen burkulan bir el gerçekte olduğundan daha kötü görünebilir. Şaşırtıcı bir şekilde, el bir burkulma nedeniyle derinden renksiz olsa bile, ağrı bazen minimaldir. Bir burkulan eli dondururken, buz doğrudan çıplak cilde uygulanmamalıdır. Bu sadece rahatsız edici değil, aynı zamanda aşırı doku hasarına ve aşırı durumlarda donmaya neden olabilir. Buzu bir buz torbasına koymak veya bir paket dondurulmuş sebze kullanmak, plastik bir öğle yemeği çantasına yerleştirilmiş olan buz gibi, mükemmel buz paketlerini oluşturur. Dondurulmuş sebzeler veya buzlu plastik bir poşet kullanırken, paketleri temiz bir bezle kapattığınızdan emin olun.

Bir burkulan el genellikle bir spor yaralanmasından kaynaklanır ve bu gerçekleştiğinde, katılımcı hemen oynamayı bırakmalı ve eli dinlenmelidir. Oynamaya devam etmek yaralanma riskini artırabilir ve zaten stresli dokularda hasara neden olabilir. Ağrı kesicilerin, buzun ve hareketsizliğin ağrıyı, şişmeyi ve hareket açıklığını azaltmada etkili olmadığı durumlarda, hekim tarafından mesleki terapi önerilebilir.

Mesleki terapi, el kaslarını güçlendirmeye ve hareket kabiliyetini ve hareket alanını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bir dizi terapötik alıştırma ve hareket sayesinde, mesleki terapist genellikle bireyin gücünü tekrar kazanmasına ve parmak hareket açıklığını iyileştirmesine yardımcı olabilir. Ek olarak, bazı fiziksel ve mesleki terapi klinikleri, hastanın elini sıcak bir balmumu banyosuna koyduğu parafin balmumu tedavileri sunar. Sıcak, sertleştirilmiş parafin mumu el için rahatlatıcıdır ve ayrıca kan akışını ve dolaşımını artırabilir.