Sert Bir Omuz Nasıl Tedavi Edilir?

Sert bir omuz tedavisi için kullanılabilecek birçok şey vardır. Bu tedavilerin çoğu evde kullanılabilmesine rağmen, durum birkaç günden daha uzun sürerse, doktor tarafından değerlendirilen sert veya ağrılı bir omuzun olması önemlidir. Bir doktor nedeni belirleyebilir ve hangi tedavilerin en etkili olacağını belirler. Birçok durum insanların omuzda sertlik ve ağrı geliştirmesine neden olabilir ve tüm tedaviler mutlaka aynı değildir. Bazı durumlarda, birisi sert bir omzunu yanlış tedavi ile tedavi etmeyi seçerse, aslında daha fazla zarar verebilir.

Bazen omuz sertliği basitçe zorlanmanın bir sonucudur, bu durumda dinlenme en iyi tedavi olabilir. Yapışkan kapsülit veya donmuş omuz olarak bilinen bir durumdan, tendonit, omuzdaki tendon ve kaslardaki yırtılmalar, burkulmalar, kırılmalar, bursitler ve anatomide bir şeyin olduğu omuz çarpması neden olabilir. omuzdan hareketi engelliyor. Sert bir omuza sahip olan bir kişi omzu hareket ettirmekte zorlanabilir ve ağrı ve acı hissedebilir.

Dinlenme sert bir omuz tedavisi için kullanılabilir ve birçok durumda etkili olabilirken, hafif fiziksel egzersiz de önemlidir. Omuz, hareket özgürlüğünü koruyacak ve zamanla hareket özgürlüğünü iyileştirme amacıyla gergin olmalıdır. Ek olarak, masaj sert bir omuzun serbest kalmasına yardımcı olabilir. Fiziksel bir terapist sert bir omuz için özel bir tedavi planı geliştirebilir ve hem gözetim altında hem de evde yapılacak egzersizler için önerilerde bulunabilir.

Ayrıca sert bir omuz tedavisi için anti-enflamatuar ilaçlar almak gerekebilir ve bazen ağrı ve şişliği azaltmak için steroid kullanılması önerilebilir. Bu, ilave hasar riskini azaltmak ve konforu artırmak için tasarlanmıştır. Nemli ısı bazen omuz eklemini serbest bırakmaya da yardımcı olabilir ve saunalar gibi aktiviteler bazen bu nedenle yararlı olabilir.

Omuz sertliği ve ağrı devam ederse, iç kısmına bakmak için omuzun tıbbi bir görüntüleme çalışması istenebilir. Bu tür çalışmalar sertliğin nedenini belirlemek ve ayrıca tedavinin seyrini izlemek amacıyla kullanılabilir. Birisi bu temel tedavilerle sert bir omuz tedavi edemiyorsa, sorunu gidermek için ameliyat yapılması gerekebilir.