Peronus longus tendonu alt bacak kaslarını ayak bileği ekleminin arkasına ve ayağın altına bağlayan uzun bir doku bantıdır. Peronus brevileri, mevkidaşıyla birlikte, tendon ayağın kemerini destekler ve ayak bileğinin ileri geri hareketini dengeler. Peerous longus nispeten güçlü, kalın bir tendondur, bu nedenle gözyaşlarına neden olan yaralanmalar nadirdir. Bununla birlikte, bir yırtılma meydana gelirse, ağrı, şişme ve hareketlilik kaybı geniş olabilir. Bir kişi genellikle hafif peroneus longus tendon yaralanmasını evde ağır ayağıyla tutarak, buz uygulayarak ve iltihap önleyici ilaçlar alarak tedavi edebilir. Ciddi bir yaralanma, döküm, destek, fizik tedavi ve belki de hasarı onarmak için ameliyat gerektirebilir.
Bir peroneus longus tendon hasarı tipik olarak kötü burkulan bir ayak bileği ile meydana gelir. Tendon, normal hareket aralığının ötesine gerilebilir ve kısmi bir yırtılmaya neden olabilir. Bir kişi bir ayak bileği yuvarladığını biliyorsa, eklemin hareketsiz hale getirilmesi ve ayağının ağırlığının kaldırılması önemlidir. Ağrı, hassasiyet ve giderek kötüleşen şişme yaygındır, ancak semptomlar genellikle katlanılabilirdir. Şiddetli peroneus longus tendon gözyaşları, keskin, dayanılmaz ağrılara ve acil serviste ele alınması gereken acil şişmeye neden olur.
Küçük bir yaralanmadan sonra, kişi birkaç gün boyunca ayağı dinlendirmeye çalışmalı ve dar ayakkabılar giymekten kaçınmalıdır. Buz torbası uygulamak, bacağını kaldırmak ve reçetesiz satılan anti-enflamatuar ilaçları almak ağrı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Bazı insanlar buz ve ısı sargıları arasında geçiş yaparak rahatlama da bulur.
Hafif yaralanmaların çoğu 1-2 haftada kendilerini daha iyi hissetmeye başlar, ancak insanlar derhal aktiviteye dönme konusunda dikkatli olmalıdırlar. Destekleyici sargılar ve elastik ayak bileği destekleri, tendonun veya ayak bileği ekleminin yeniden yaralanmasının önlenmesine yardımcı olabilir. Doktorların çoğu, şişmeden sonra hafif esneme egzersizleri yapmayı ve ağrıyı kademeli olarak esnekliği yeniden inşa etmeyi öneriyor.
Bir yaralanma, hastaneye yapılacak bir geziyi garanti altına almak için yeterince kötüyse, bir kişi kapsamlı bir fizik muayene ve röntgen çekmeyi bekleyebilir. Bir doktor, peroneus longus tendonu ve çevresindeki yapılara verilen zararın derecesini ölçmeye çalışır. Ayak bileğini alçı veya yumuşak atelle hareketsiz hale getirmeye karar verebilir ve hastayı koltuk değneği ile yerleştirebilir. Birkaç hafta dinlenmeyi ve ağrıyı gidermek için ilaç almayı takiben alçı alınabilir ve hasta egzersiz yapmaya başlayabilir.
Cerrahi sadece tendon tamamen yırtıldığında gereklidir. Bir cerrah tekrar bağlamaya veya vücudun başka bir tendonundan aşılı doku ile değiştirmeye çalışabilir. İyileşme süreleri değişebilir, ancak çoğu hastanın yaklaşık iki ay boyunca atmalarını giymesi ve sonra dengeyi ve gücü yeniden oluşturmak için güdümlü fizik tedaviye katılmaları gerekir.
