Ayak Bileği Uyuşma Nasıl Tedavi Edebilirim?
Ayak bileği uyuşması bir kişiyi çeşitli nedenlerle etkileyebilir. Kan dolaşımı, sıkı oturan çoraplar veya ayakkabılar nedeniyle veya alçıda immobilize edilmiş bir bacakta sınırlı olabilir. Ayrıca, yaralanma veya hastalıktan kaynaklanan lokal sinir hasarı veya diyabet veya multipl skleroz gibi yaygın bir durum gibi ayak bileği uyuşma nedenleri de daha ciddi olabilir. Uyuşukluğu tedavi etmek için, bireyin nedenlerini anlaması gerekir. Bir birinci basamak doktoru genellikle ayak bileği ağrısı ve uyuşukluğunun nedenlerini teşhis edebilir ve antibiyotikler ve antienflamatuar ilaçlar, altta yatan hastalıkları gidermek için ilaçlar, fizik tedavi veya hasar görmüş sinirleri onarmak için ameliyat şeklinde tedavi önerebilir.
Birçok insan ayak bileği burkulmaları ve kırılmaları nedeniyle uyuşukluk ve sertlik yaşar. Uyuşukluk, yaralanma sırasında hasar görmüş veya hasar görmüş bir sinirden veya ayak bileği şişmesi nedeniyle sıkışmış olan bir sinirden kaynaklanabilir. Küçük burkulmaları olan bir kişi genellikle ayak bileği uyuşukluğunu dinlenerek, reçetesiz satılan anti-enflamatuar ilaçları alarak ve hissiyatı geri kazanmak için çok düşük etkili egzersizlerle meşgul olabilir. Bir kişinin bir yaralanma nedeniyle ağır burkulması, kırılması veya sıkışmış bir siniri varsa, acil servise gitmesi veya acil tedavi görmesi için bir doktora danışması gerekir. Bir doktor sinir hasarı belirtilerini kontrol edebilir, ağrı kesicileri ve antienflamatuar ilaçları reçete edebilir, ayak bileğini destekleyebilir ve gerekirse fizik tedavi veya cerrahi önerebilir.
Ayak bileği uyuşukluğu olan insanlar akupunktur, ısı ve ışık tedavisi ve bitkisel ilaçlar dahil olmak üzere bütünsel tedavilerden ve alternatif ilaçlardan da yararlanabilir. Akupunkturistler, sinirleri küçük iğnelerle uyararak veya bir ayak bileğini birden fazla ısı veya lazer ışığı tedavisine maruz bırakarak uyuşma hissini hafifletebilirler. Popüler bitkisel ilaçların ve vitaminlerin düzinelerce, sağlıklı sinirsel işlevi desteklediğine ve magnezyum fosfat, kalyum fosfat, biberiye ve ginkgo biloba da dahil olmak üzere hasarlı sinirlerin iyileşme süresini kısaltdığına inanılmaktadır. Herhangi bir bütünsel tıbbı denemeden önce ayak bileği uyuşması olan herhangi birisinin doktoruna başvurması gerekir.
Ayak bileği uyuşması bir yaralanma sonucu görünmüyorsa, daha ciddi bir tıbbi durum semptomlara neden olabilir. Ekstremitelerdeki uyuşukluk, genellikle daha sağlıklı, aktif bir yaşam tarzı sürdürmek ve düzenli olarak insülin enjeksiyonları almak suretiyle tedavi edilen diyabetin bir uyarı işareti olabilir. Diyabet uygun şekilde yönetildiğinde, bireyler genellikle uyuşukluk dahil semptomlarının çoğundan veya hepsinden kurtulur. Multipl sklerozun ayak bileği uyuşukluğunun nedeni olduğu tespit edilirse, doktorlar tipik olarak ilaçlar reçete eder ve hastanın hissini yeniden kazanmasına yardımcı olmak için düzenli fizik tedavi seansları düzenler. Uyuşukluğa neden olan diğer nörolojik veya otoimmün hastalıklar kendi özel tedavi planlarını gerektirir.