Kıkırdak iltihabını nasıl tedavi edebilirim?
Kondrit veya kıkırdak iltihabı, kıkırdakların bulunduğu vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir. Bazı yaygın tipler arasında eklemleri etkileyen osteokondrit ve kaburga kıkırdaklarında oluşan kostokondrit vardır. Durum etkilenen bölgede ağrıya, şişmeye ve sertliğe neden olabilir. Genellikle hiçbir tedaviye gerek yoktur ve kendi başına düzelir, ancak rahatsızlığı en aza indirmek ve iyileşmeyi teşvik etmek için kıkırdak iltihabını tedavi etmenin birkaç olası yolu vardır.
Kıkırdak iltihabı için en temel tedavilerden biri dinlenme. Etkilenen kıkırdakları şiddetlendiren fiziksel aktiviteler, en aza indirilmeli veya tamamen önlenmeli ve zaman zaman etkilenen alanı hareketsiz hale getirmeye çağrılmalıdır. İltihaplı alanın hareketini sınırlandırarak, ağrı ve zorlanma önlenebilir ve kıkırdak iyileşmeye bırakılır.
Kıkırdak iltihabını tedavi etmenin bir başka basit yolu, hangisinin kişinin rahatlamasını sağladığına bağlı olarak sıcak veya soğuk uygulamaktır. Etkilenen bölgeye uygulanan bir buz torbası şişme ve ağrının azaltılmasına yardımcı olabilir. Alternatif olarak, düşük ısıya ayarlanmış bir ısıtma yastığı semptomları gidermek için de işe yarayabilir.
Kıkırdak iltihabını tedavi etmek için bazı ilaçlar da kullanılır. Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar veya NSAID'ler ağrıyı azaltmaya ve enflamasyonu en aza indirmeye yardımcı olur. NSAID'ler etkili değilse, etkilenen bölgede kortikosteroidlerin görüntüleri verilebilir. Bazı durumlarda ağrı gidermek için kas gevşetici, lokal anestezik ve hatta bazı antidepresan gibi diğer ilaçlar kullanılabilir. Enflamasyon bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, antibiyotik gerekebilir.
Dinlenme ve etkilenen bölgenin aşırı kullanımından kaçınılması tavsiye edilmesine rağmen, bazı fiziksel aktiviteler kıkırdak iltihabının tedavisinde faydalı olabilir. Semptomları hafifletmedikleri sürece, yürüme veya yüzme gibi hafif, düşük etkili egzersizler, bir miktar esnekliğin korunmasına ve kişinin genel olarak iyi olma hissini arttırmasına yardımcı olabilir. Etkilenen eklemleri desteklemek için hareket aralığını korumak ve kas gücünü artırmak için fizik tedavi kullanılabilir.
Bazı aşırı vakalarda sorunu düzeltmek için ameliyat gerekebilir. İltihaplı kıkırdak, diğer, daha az invaziv tedavilere cevap vermezse, onu çıkarmak gerekebilir. Eklemdeki kemiğin kıkırdak ile birlikte hasar gördüğü osteokondrit disekans durumunda, hasta ağrı ve hareketlilik kaybından ciddi şekilde etkilenebilir. Yukarıda belirtilen diğer tedaviler işe yaramazsa, artroskopik cerrahi herhangi bir hasarı onarmak için en iyi seçenek olabilir.