Coccyx Ağrısını Nasıl Tedavi Ederim?

Coccydynia, coccyx'i içeren, daha popüler olarak kuyruk kemiği kemiği olarak adlandırılan ağrı ve iltihaplanmalara verilen tıbbi bir terimdir. Coccyx ağrısı, omurganın tabanını içeren travmatik yaralanma nedeniyle ortaya çıkabilir, ancak çoğu durumda, koksiks ağrısının kesin nedeni asla bulunmaz. Tedavi, ağrıda rahatlama sağlamayı ve hastanın normal hareketliliği olabildiğince çabuk kazanmasını sağlamayı amaçlar. Bazı tedavi seçenekleri dinlenme, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçları içerir. Nadiren, özellikle bölgedeki travmatik bir yaralanma durumunda, cerrahi müdahale gerekli olabilir.

Kokeksi ağrısının tedavisinde ilk adım, mümkünse uzun süre oturmaktan kaçınmaktır. Ne yazık ki, bu tavsiyeye uymak genellikle nispeten kolaydır, çünkü oturmak genellikle ağrının büyük ölçüde artmasına neden olur. Oturma gerekli olduğunda, koltuk kemiği kemeri yastığına yardımcı olmak için iyi bir şekilde döşenmelidir. Çeşitli kuyruk kemiği yastıkları mevcuttur ve hastanın hangi tipin en iyi şekilde çalıştığını görmek için deney yapması gerekebilir.

Doktorlar, coccyx ağrısı ve iltihabı tedavisi için ısı veya buz terapisi kullanımına ilişkin verilen tavsiyeler konusunda sıklıkla farklılık gösterir. Her tedavi yönteminde başarı olduğu bildirilmiştir, bu nedenle hastanın en rahat yöntemi kullanması önerilir. Isı veya buz kullanıyor olsanız da, bu tür bir tedavinin bir seferde en fazla 15 dakika süreyle kullanılması tavsiye edilir, bu uygulama günde üç ila dört kez tekrarlanır.

İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz ağrı kesici ilaçlar, koksiks ağrısının şiddetini hafifletmeye yardımcı olabilir. Birçok hasta, anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle ibuprofen'i tercih eder. Bazı durumlarda, reçeteli ilaçlar ağrıyla mücadelede yardımcı olmak için kullanılabilir. Steroid enjeksiyonları bazen koksiks ağrısından uzun süreli rahatlama sağlamak amacıyla verilir.

Bir masaj terapisti veya masör, koksiks ağrıları için bir rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir. Masaj terapisti, kuyruk kemiğini çevreleyen kaslara masaj yaparak sık sık bir rahatlama sağlar. Bir chiropractor, diğer taraftan, iç manipülasyon yaparak yardımcı olabilir. Bu, eldivenli bir parmağın anüs içine yerleştirilmesi ve kuyruk kemiğinin vücudun içinden manipüle edilmesi ile yapılır. Kokeksin özellikle de travmatik bir yaralanma sonucu ciddi bir hasar görmüş olması durumunda, kuyruk kemiği bölgesindeki kemiklere, kaslara veya sinirlere verilen hasarı onarmak için ameliyat gerekli olabilir.