Kabızlığı ve Sık idrara çıkmayı nasıl tedavi ederim?
Kabızlık ve sık idrara çıkma birlikte veya ayrı olarak ortaya çıkabilir ve her iki sorun için çeşitli olası nedenler vardır. Düşük lifli bir diyet yemek veya narkotik ilaçlar almak kabızlığa neden olabilir. Kabızlık, mesane basıncına neden olabilir ve bu da daha sık idrara çıkmanıza neden olabilir. Sık idrara çıkma, mesane enfeksiyonu, interstisyel sistit, aşırı aktif mesane veya çok fazla kafein içerme de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle oluşabilir. Sebebe bağlı olarak, reçetesiz satılan ilaçlar (reçetesiz ilaçlar), reçeteli ilaçlar ve diyetteki değişimler de dahil olmak üzere çeşitli araçlar kullanarak kabızlığı ve sık idrara çıkmayı tedavi edebilirsiniz.
Kabızlık tedavisi için çeşitli OTC ürünleri vardır. Bağırsaklarınızı uyarabilen ve bir bağırsak hareketinin oluşmasına neden olan laksatifler mevcuttur. Dışkının geçmesini kolaylaştıran dışkı yumuşatıcılar, dışkı etkisine maruz kalmamanız için bir alternatiftir. İlaç almak, kabızlığın tedavisi için sadece kısa süreli bir düzeltme olmalıdır. Bağırsaklarınızı sağlıklı tutmak için diyetinize daha fazla lif eklemek ve sürekli egzersiz yapmak en iyisidir.
Yaşam tarzınızı değiştirdikten sonra, kabızlığınızın ve sık idrara çıkma işlemlerinin artık sorun olmadığını fark edebilirsiniz. Bağırsaklarınızı düzenli hale getirebiliyorsanız ve halen sık sık idrara çıkma probleminiz varsa, doktorla randevu almanız en iyisi olabilir. Kabızlık ve sık idrara çıkma bazen el ele, ancak sık idrara çıkma da tamamen ayrı bir neden olabilir. Sık idrara çıkarken ağrı yaşıyorsanız ve idrarınız tuhaf kokuyorsa, idrar yolu enfeksiyonu geçiriyor olabilirsiniz (İYE). Doktorunuzun, tanıyı doğrulamak ve size enfeksiyonu temizlemek için antibiyotik vermek için bir idrar kültürü uygulaması gerekecektir.
Sık sık idrara çıkma nedenlerinden biri de aşırı aktif mesaneye sahip olmaktır. Mesanenizde normalden daha sık idrara çıkma dürtüsü veren kasılmalar olabilir. Doktorunuz size mesaneyi sakinleştirecek reçeteli bir ilaç verebilir, böylece daha az idrara çıkabilirsiniz.
Ayrıca mesanenin kronik iltihabı nedeniyle sık idrara çıkma yaşayabilirsiniz; Bu interstisyel sistit olarak bilinir. Bu hastalık herkesi vurabilir, ancak kadınlar hastalığa, erkeklerden ve çocuklardan daha fazla eğilimlidir. İnterstisyel sistitin tedavisi yoktur, ancak semptomları mesaneyi kaplayan ilaçlar kullanarak tedavi edilebilir. Doktorunuz ayrıca, ilacın bir kateter yoluyla doğrudan mesaneye yerleştirildiği bir mesane damlatma yapmayı da seçebilir.
İnterstisyel sistit hastaları sık idrara çıkma ile birlikte mesane ve pelvik ağrı yaşayabilir. Doktorunuz bu rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olmak için narkotik ağrı kesici ilacı size verebilir. Narkotik, genellikle bir yan etki olarak kabızlığa neden olabilir. Kabızlık ve sık idrara çıkma ilişkili olabilir, ancak ağrı kesici ilaç alırken düzenli kalmak için çaba göstermek sık idrara çıkma bir sonuç olarak artmamasını sağlamaya yardımcı olabilir.