Mide ekşimesi nasıl tedavi edebilirim?

Ara sıra mide ekşimesi gerçekten tehlikeli olmasa da, çok rahatsız edici olabilir. Bazen kalp krizine benzer semptomlara neden olabileceği için bile korkutucu olabilir. Mide ekşimesi, mide asidinin yemek borusunu tahriş etmesiyle belirlenir ve bu da rahatsız edici bir yanma hissine neden olur. Neyse ki, ara sıra mide ekşimesi tedavi edilebilir.

Sadece ara sıra hafif ila orta dereceli mide ekşimesi olanlar için, evde tedavi belirtileri azaltmak ve konforu artırmak için yeterli olabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri özellikle yardımcı olabilir. Örneğin, yeme alışkanlıklarında bir değişiklik mide ekşimesi tedavisinde yardımcı olabilir; Her gün birkaç öğün yemek, iki veya üç büyük öğün yerine, belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca bir yemekten sonra ilk iki-üç saat içinde yatmaktan kaçınmak iyi bir fikirdir. Mide ekşimesi hastaları da gece geç saatte yemek yemekten kaçınmalıdır; bu aynı zamanda atıştırma için de geçerlidir.

Bazı yiyecekler semptomları kötüleştirebilir ve mide ekşimesi tedavi etmeye çalışırken onlardan kaçınmak önemlidir. Yiyecek suçluları arasında mide ve yemek borusu arasındaki kapağı daha rahat hale getirmeye çalışan, mide ekşimesi semptomlarını artıran çikolata ve nane vardır. Aynı sebepten dolayı alkolden uzak durmak akıllıca olur. Bazı insanlar baharatlı ve asitli yiyecekler yediğinde, sigara içerken, tütün çiğnerken veya kahve içerken mide ekşimesi semptomlarında bir artış yaşar, bu yüzden onlardan kaçınmak en iyisidir.

Bir kişinin nasıl uyuduğu ve ne giydiği de mide ekşimesine katkıda bulunabilir. Semptomlar gece meydana gelirse, yatağı yaklaşık 6 inç (16,24 santimetre) yükseltmek yardımcı olabilir. Köpük takozları yatağın başının altına yerleştirmek bunu başarabilir. Dar kıyafetlerden kaçınmak da iyi bir fikirdir. Bazıları için aşırı kilo vermek, mide ekşimesi tedavisinde de yardımcı olabilir.

Mide yanmasını tedavi eden reçetesiz satılan birçok ilaç var. Örneğin reçetesiz antasitler, mide asitlerini nötralize etmeye yardımcı olabilir. Diğer ilaçlar yemek borusu ve mide asidi arasında bir engel oluşturabilir. Bir mide asidi redüktörü, mide ürettiği asit miktarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu ilaçlar yardımcı olabilir, ancak sık sık oluşan mide ekşimesi tedavisinde bir doktora başvurmak en iyisidir. Bazı durumlarda, hasta daha ciddi bir duruma veya reçeteli tedavi gerektiren bir mide ekşimesi vakasına sahip olabilir.

Eğer bir kişi iki haftadan fazla bir süre boyunca mide ekşimesi tedavisini, reçetesiz satılan önlemlerden önemli bir rahatlama olmadan elde etmeye çalıştıysa, bir doktora başvurmak en iyisidir. Bir kişi ayrıca dışkılarında kan ya da kusması varsa veya evde ilaçlarla rahatlamayan yutmakta zorluk çekiyorsa tıbbi yardım almalıdır. Açıklanamayan kilo kaybı aynı zamanda tıbbi yardıma ihtiyaç olduğunu da gösterebilir.