Genel olarak ses kısıklığı gelişir, çünkü ses telleriniz şişirilir, hatta orada meydana gelen topaklar sayesinde. Bazı durumlarda, durumu tedavi etmek için altta yatan nedenini belirleyerek ve bunlara bakarak bir doktora görünmeniz gerekecektir. Bununla birlikte, diğer durumlarda ses kısıklığı, aşırı kullanım veya soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonunun neden olduğu geçici ve küçük bir durum olabilir. Bu gibi durumlarda, seçenekleriniz arasında sesinizi dinlendirmek, ortamınızın fazla kurumasını ve vücudunuzu nemli tutmasını içerir. Boğaz pastilleri de yardımcı olabilir.
Birkaç günden fazla bir süredir ses kısıklığı yaşarsanız bir doktora görünmeniz gerekebilir. Bunun nedeni bazen boğazınızda polip veya topak oluşmasından kaynaklanıyor olabilir. Ayrıca beyni veya sinirleri etkileyen bir durum nedeniyle veya hatta kronik mide ekşimesi ile ilgili olarak da gelişebilir. Bazen, kanserden bile kaynaklanıyor. Bu koşulları ekarte etmek ve devam eden kısırlığı tedavi etmek için, ilaç tedavisi ve ameliyatı da içerebilecek olan tanı ve tedavi için bir kulak, burun veya boğaz uzmanı görmeniz gerekebilir.
Neyse ki, çoğu ses kısıklığı vakalarına basit aşırı kullanım sebep oluyor. Örneğin, bir spor etkinliğinde veya konserde bağırdıktan sonra kısık olabilirsiniz. Ayrıca soğuk algınlığı, grip veya başka tür solunum yolu enfeksiyonu ile ilgili ses kısıklığı geliştirebilirsiniz. Bazen alerjiler bile hatalı olabilir.
Küçük ses kısıklığının tedavisinde kullanılan en etkili yöntem genellikle sesinizi dinlendirmektir. Bununla birlikte, boğaz pastillerini emerek ve bol miktarda sıvı içerek de faydalanabilirsiniz. Bazı insanlar kafeinsiz sıcak çay ve çorbalar özellikle yararlı buluyor. Çoğu durumda, susuz kaldıklarında, susuzlaştırma etkisine sahip olduklarından kafeinli ve alkollü içeceklerin içilmesinden kaçınmak faydalıdır.
Boğazınızın çok kuru kalmaması, ses kısıklığı ile uğraşırken yardımcı olabilir. Bu nedenle, semptom hafiflemesi için nemlendirici kullanmayı yararlı bulabilirsiniz. Ek olarak, duşta akan sıcak suyla bir banyoda zaman geçirebilirsiniz; bu boğazınızı rahatlatacak buhar yaratır. Aynı etkiyi buharlı bir kaptan veya su kabından buharlar solumakla da yapabilirsiniz. Bunu denemeyi seçerseniz, kafanıza bir havlu yerleştirmek, başınızı kabın üzerinde tutarken buharın bir alanda yoğunlaşmasına yardımcı olabilir.
