Diz ağrısı, özellikle sporcular ve fazla kilolu olanlar arasında yaygın bir problemdir. Koşulun birçok olası nedeni olabilir. Neyse ki, vaka hafifse, evde diz eklem ağrıları tedavi edilebilir. Daha ciddi vakalarda, doktor genellikle yardımcı olabilir.
Araba kazası veya spor olayı gibi dizde yaralanma, diz ağrısının sık karşılaşılan bir nedenidir. Ayrıca, garip bir pozisyonda düşerseniz, dizinizi de yaralayabilirsiniz. Dizleriniz, doğal yaşlanma işlemlerinden dolayı kolayca dejenere olabilir.
Diz eklemi ağrısının spesifik semptomları, yaralanmanın kesin sebebine bağlı olarak değişecektir. Örneğin, bir bağ hasarınız varsa, patlayan bir ses duyabilirsiniz. Yaralı diz üzerine çok fazla ağırlık koyamayacaksınız. Bir tendon yaralanması şişmeye ve dizin tamamen düzeltilmemesine neden olabilir.
Ayrıca bursa iltihabı olan bursit olabilir. Bursa, diz ekleminiz için yastık görevi gören sıvı ile dolu keselerdir. Eğer iltihaplanırsa, muhtemelen dizde kızarıklık ve şişlik, hareket ederken sertlik ve ağrı hissedeceksiniz. Bursit ayrıca eğer bursa bulaşırsa ateşe neden olabilir.
Artrit gibi diz ağrısının başka olası nedenleri de vardır. Eğer ağrınız şiddetli, ısrarcıysa ve dizinize ağırlık alamıyorsanız bir doktora görünün. Ayrıca ateşiniz, şişkinliğiniz veya diziniz deforme olmuşsa derhal bir doktora görünmelisiniz.
Doktorunuz diz eklem ağrısının nasıl tedavi edileceğine ilişkin seçenekleri keşfedebilir. Yürüme sırasında ağrıyı hafifletmek için bir destek ya da kompresyon sarımı giymenizi tavsiye edecektir. Fiziksel aktiviteden istirahat etmek ve dizleri dik tutmak da yardımcı olabilir. Doktorunuz, ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için dizinize yaklaşık 20 dakika boyunca bir buz torbası uygulamanızı önerebilir.
Doktorunuza ağrı kesici ilaçlar hakkında da sorun. Asetaminofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar önce denenebilir. Bunlar ağrıyı kontrol edecek kadar güçlü değilse, doktorunuz reçeteli mukavemetli naproksen gibi bir ağrı kesici reçete edebilir. Herhangi bir ilaç almadan önce olası yan etkileri göz önünde bulundurun.
Oral ilaçlara ek olarak, doktorunuza enjekte edilen ilaçlar hakkında da soru sorabilirsiniz. Bir kortikosteroid ilaç enjeksiyonu, iltihabı ve ağrıları azaltabilir. Kapsaisin içerenler gibi bazı topikal merhemler de ağrı kesici sağlayabilir.
Diz eklem ağrısını tedavi etmek için fizyoterapist ile çalışmayı düşünebilirsiniz. Fizik tedavi, diz çevresindeki kasların gücünü artırarak hasarlı bir dizin rehabilite edilmesine yardımcı olabilir. Aynı zamanda kararlılığı ve hareket mesafesini yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir.
Bu önlemler diz eklem ağrısını tedavi etmek ve hasarlı dizinizi iyileştirmek için yeterli değilse, cerrahi seçenekleri düşünmeniz gerekebilir. Bir doktor sizin için en uygun olan cerrahi yaklaşıma karar vermenize yardımcı olabilir. Bu genellikle yaralanmanın ciddiyetine ve türüne bağlıdır. Bazen ameliyat, dizinize verilen hasarı onarabilir. Aksi takdirde, kısmi veya tam diz protezi düşünmeniz gerekebilir.
