Kas Enflamasyonunu Nasıl Tedavi Ederim?

Kas enflamasyonu, vücudun çeşitli kasları tahriş edildiğinde ve şişerken meydana gelir, bu da sıklıkla değişen ağrı derecelerine neden olur. Lupus, multipl skleroz veya artrit gibi enflamatuar tıbbi durumlar kronik kas iltihabının yaygın nedenleridir. Kas yaralanmaları veya suşları bazı durumlarda iltihaplanmalara neden olabilir. Tedavi seçenekleri, yaşam tarzı değişikliği ile birlikte reçetesiz veya reçeteli ilaçların kullanımını içerir.

Kas iltihabının tedavisinde ilk adım, doktorla randevu almaktır. Doktor, kas iltihabının kronik bir hastalıktan mı yoksa diğer faktörlerden mi kaynaklandığını belirlemek için çeşitli testler isteyebilir. Kronik bir hastalık varsa, iltihaplı kasların tedavisi, hastalığın kendisinin diğer tedavi yöntemleri ile birleştirilebilir.

Kas iltihabına bağlı ağrının tedavisi için ilaçlara sıklıkla ihtiyaç duyulur. Aspirin veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar, iltihaplanmanın azaltılmasına yardımcı olurken, ağrıyı hafifletirken hastanın daha normal bir seviyede çalışmasını sağlayabilir. Bu ilaçlar yeterli ağrı kesici sağlamazlarsa, doktor daha güçlü ilaçlar önerebilir. Bazı hastalar, balık yağı kapsülleri gibi diyet takviyeleri alırken semptomlarda rahatlama olduğunu bildirmiştir.

Isı terapisi kas iltihabını tedavi etmek için çok faydalı bir yol olabilir. Birçok hasta bu tür tedaviye ilaç kullanımından daha olumlu yanıt verir. Isıtılmış pedler ve jeller reçetesiz çoğu eczanede satın alınabilir. Elektrikli ısıtma pedleri de kullanılabilir, ancak cildin yanmasını önlemek için özen gösterilmelidir. Sıcak banyolar veya duşlar da ağrı kesici sağlayabilir ve etkilenen bölgelere kan akışını arttırmaya yardımcı olabilir.

Diyetteki değişiklikler ve bol miktarda dinlenmek, kronik kas iltihabının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Geceleri en az sekiz saat uyuyabilen hastalar genellikle gün boyunca düşük ağrı seviyelerini bildirir. Bazı yiyecekler iltihaplanmayı tetikleyebilir ve bundan kaçınılması gerekebilir. Bu yiyecekler şeker, buğday ve unu içerebilir. Bazı durumlarda, pastörizasyon işleminden geçen meyve suları veya paketlenmiş etler, özellikle şarküteri ürünleri bazı insanlarda iltihaplanmalara neden olabilir.

Hasta evde kas iltihabıyla ilişkili ağrıyı başarı ile tedavi etmeyi denerse, daha ileri tıbbi değerlendirme gerekebilir. Bazı durumlarda, iltihabı azaltmak ve ağrıyı azaltmak için kas gevşetici ilaçlar veya steroid ilaçlar gibi ek ilaçlara ihtiyaç duyulabilir. Bu tür iltihaplanma ile ilgili her türlü soru veya endişeniz bir doktorla görüşülmelidir.