Omuz kas ağrısının uygun tedavisi genellikle ağrı tipine ve olası nedene bağlıdır. Fiziksel egzersiz veya dinlenme genellikle ağrıyı hafifletebilir, ancak bu her zaman işe yaramayabilir. Bir tıp uzmanıyla yapılan bir randevu, hastalığınızı tam olarak teşhis etmesini ve çözmenin en iyi yolunu önermesini sağlar.
Omuz kas ağrısı, zaten zayıf bir kasın aşırı kullanımı gibi fiziksel aktivitelerin bir sonucu olabilir. Bu tür bir acının, genetik bir durumun göstergesi olduğu durumlar da vardır. Bazı tıp uzmanları, psikolojik yöntemlerin potansiyel tedavi türevini ortaya koyarak duygusal sorunlara bağlar.
Omuz kası gerçekte omuz kemiklerinin etrafına yerleştirilmiş bir deltoid kasıdır. Bir deltoid kas üç bölümden oluşur: ön, arka ve orta kafa. Ağrının türüne bağlı olarak, bu parçalardan bir veya daha fazlası etkilenebilir. Kolunuzu kaldıramaz veya nesneler taşıyamayabilir, kol şişebilir veya gece veya istirahatta meydana gelen ağrı olabilir. Rahatsızlık üç günden uzun sürerse, bu genellikle bir tıp uzmanına gitmek için iyi bir zaman olarak kabul edilir.
Birçok tedavi kendi başınıza veya bir sağlık uzmanıyla birlikte yapılabilir. Omuz kasınızı dinlendirmek ve omuz kasının herhangi bir iltihaplanmasının potansiyel olarak iyileşmesini sağlayacak zorlayıcı faaliyetlerden kaçınmak çoğu zaman en iyisidir. Omuz kasının aşırı istirahati ayrıca, zarar görmüş bir omuz ekleminin göstergesi olabilecek donmuş omuz dahil olmak üzere sorunlara neden olabilir. Germe ve diğer fiziksel egzersizler de omuz kasının güçlenmesine yardımcı olabilir. Bu durumlarda, egzersizlerinizi rutin bir şekilde yapmanız en iyisidir, böylece omuz kası tedavisi sabit ve homojen olur.
Omuz kas ağrısına yönelik farmakolojik çözümler de bir seçenektir. Bu tür bir tedavi genellikle tıbbi bir uzmanı ziyaret etmenizi gerektirir. Anti-enflamatuar ilaçlar, iltihaplanmalara karşı çok güçlü bir ilaç görevi gören kortizonlu atışlar gibi şişmelerin azalmasına yardımcı olabilir. Omzun buz ve ısı tedavileri yaygın tedavilerdir, ancak başarıları sahip olabileceğiniz omuz kası yaralanma tipine göredir.
