Ayak tirnagi ağrısının sık karşılaşılan nedenleri kötü oturan ayakkabılar, iç içe geçmiş ayak tırnakları, mantar enfeksiyonları ve yaralanmalardır. Bu sorunların tümü evde, reçetesiz satılan ilaçlar ve doğru ayakkabılar gibi önlemlerle sıklıkla tedavi edilebilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, profesyonel tavsiye ve tedavi için bir sağlık çalışanını ziyaret etmek gerekli olabilir.
Ayakkabı İle İlgili Sorunlar
Ayak tirnagi tedavi edilmesi en kolay problemlerden biri uygun olmayan ayakkabıların neden olduğu ağrıdır. Kullandığınız ayakkabı, parmak kutusu yeteri kadar yer açmayacak kadar darsa ağrıya neden olabilir. Ayak parmaklarından herhangi biri etkilenebilir, ancak ayak başparmağı, çok sıkı olan ayakkabılardan en fazla baskıyı alma eğilimindedir.
Yüksek topuklu ayakkabılar genellikle bu tür acılara neden olur çünkü ayakkabıların şekli genellikle dar bir ayak parmağı içerir. Topuğun yüksekliği başka bir faktördür ve genel olarak topuk ne kadar yüksek olursa, ayakkabının bir tür ağrıya neden olma olasılığı o kadar yüksektir. Yüksek topuklu ayakkabılar yerine rahat, düşük topuklu ayakkabılar giymek, ayakkabıların neden olduğu ayak tırnağı ağrılarını azaltmanın en iyi yoludur.
Bu tip ağrının nedeni ele alınmazsa, sorun oldukça kötüleşebilir ve iç içe geçmiş ayak tırnakları ortak bir sonuçtur. Uzun vadede dar ayakkabılar ayak başparmağını hizaya sokarak eklemin ayağın yanından çıkmasına ve şişmesine neden olarak bunyon olarak adlandırılan şeyi üretebilir. Bunyonlar aşırı ağrılı olabilir ve şiddetli olanlar etkili bir şekilde tedavi edilmesi için ameliyat gerektirebilir.
Batık ayak tırnağı
Ayak başparmağındaki çivinin yuvarlak bir kenarla kesilmesi durumunda, iç içe geçmiş bir ayak tırnağı tipik olarak gelişir. Tırnak büyüdükçe, ayak tırnağının yanı boyunca deriye gömülür. Topuklu ayakkabı giymek, çiviye baskı uygulayabilir ve bu soruna neden olabilir.
Bir içe çiviyi tedavi etmek için ayağınızı ılık su ve Epsom tuzları banyosunda cildi yumuşatmak için ıslatın. Yaklaşık 15 dakikalık ıslatma işleminden sonra, parmağınızı kurulayın, ardından cildi nazikçe tırnağından ayrılıncaya kadar tırnaktan uzağa doğru itin. Alanın enfekte olmasını önlemek için az miktarda antiseptik merhem sürün. Islatma gerektiğinde tekrar edilmelidir, çivi artık deride yetişmeyecek kadar uzayıncaya kadar. Sorunun tekrarlanmasını önlemek için, ayak tırnaklarınızı yuvarlak bir kenardan ziyade düz bir şekilde kesmek ve uygun şekilde oturan ayakkabılar giymek yardımcı olabilir.
Çok derin gömülü hale gelmeden önce, iç içe geçmiş ayak tırnaklarını erken yakalamak önemlidir. Çok uzun süre görmezden gelinirlerse, bu yöntemi kullanarak sorunu evde tedavi etmek mümkün olmayacaktır. Bu gibi durumlarda, lokal anestezi içeren küçük bir ameliyat gerekir. Bu prosedürde, bir sağlık uzmanı iç içe geçmiş ayak tırnağını veya gerekirse çivinin tamamını çıkaracaktır.
Ayak ve Tırnak Mantarı
Ayak tırnağı ağrısına bazen sporcunun ayağına neden olan Tinea pedis gibi bir mantar neden olabilir. Yaygın semptomlar arasında kalın, ufalanan ayak tırnaklarını, ağrıyı ve ayak parmakları arasında mantar gelişimini içerir. Hafif bir sporcu ayağı vakası, etkilenen ayağı su içinde% 25 sirke karışımı içine sokmak suretiyle tedavi edilebilir. Bu tedavi mantar geçinceye kadar günlük kullanılmalı ve ayaklar mümkün olduğu kadar kuru tutulmalıdır.
Bu mantardan kurtulmazsa, reçetesiz satılan oral ilaçlar veya cilt merhemleri genellikle etkilidir. Ağır vakalarda, reçeteli bir ilaç tedavisine ihtiyacınız olabilir. Bazen bir tıp uzmanı, eşlik eden herhangi bir sorun için ek antibiyotikler veya başka ilaçlar yazabilir.
Ayağa Yaralanma
İnatçı ayak parmağı ya da ayağa düşen bir şey gibi bir yaralanmanın neden olduğu tırnak ağrısı genellikle alarm nedeni değildir. Ciddi olmadığından emin olmak için yaralanmaya birkaç gün dikkat edin ve rahatsızlığı reçetesiz satılan ilaçlar ile tedavi edin. Ağrı kaybolmazsa veya daha da kötüye giderse, ayak parmağında bir kırık gibi ciddi bir yaralanma olmadığından emin olmak için bir sağlık uzmanına danışın.
Ne zaman tıbbi yardım alınmalı
İyileşmeyen veya bir enfeksiyonun eşlik ettiği herhangi bir ağrı veya yaralanma genellikle profesyonel tıbbi yardım gerektirir. Enfeksiyonun semptomları, irin, dokunma sıcak olan cildin ve ayak tırnağının etrafındaki şişliği içerebilir. Tedavi tipik olarak bir oral oral antibiyotik kürünü veya bir cilt kremini içerir, bunun nedeni altta yatan konuya bağlıdır.
