Osteoporoz için stronsiyum kullanırken, stronsiyum emilimi için genellikle kalsiyum ve D vitamini takviyesi gerekir. Her bir takviyeden en büyük faydayı elde etmek için, en az iki saatlik bir zaman atlamalı osteoporoz için stronsiyum dozlarını D vitamini ve kalsiyum alımından ayırmak gerekir. Osteoporoz için stronsiyum en iyi aç karnına ya da yemek yedikten en az iki saat sonra çalışır.
Araştırmalara göre, osteoporoz için stronsiyum takviyesi kullanan bazı kişiler günde 680 miligram, kemik kütlesini arttırmada etkili olduğu miktarını alıyor. Desteğin en yaygın biçimleri arasında stronsiyum sitrat ve stronsiyum ranelat bulunur. Osteoporoz için stronsiyum sağlık gıda mağazalarında reçeteli bir ilaç veya diyet takviyesi olarak elde edilebilir.
Çeşitli çalışmalarda, stronsiyum menopoz sonrası kadınlarda artmış kemik kütlesi gösterdi. Araştırma katılımcıları osteoporoz için iki yıl boyunca stronsiyum kullandıktan sonra daha az kemik ağrısı ve mobilite artışı bildirmişlerdir. Ek, araştırmalarda kullanılan en yüksek dozaj seviyesi olan günde 680 miligram alan kadınlarda kemik kırılma riskini azaltmıştır. Araştırmacılar osteoporoz için stronsiyumun, yaşlanan kadınlarda yaygın olan kemik bozulmalarını önleyebileceğini veya geri döndürebileceği sonucuna vardı.
Bu doğal element, 1808'de İskoçya'nın Strontian kentinde keşfedildi ve mineral ismini verdi. Yerkabuğunda ve tuzlu suyunda çok miktarda bulunur ve ayrıca kayalarda, yağda, kömürde ve tozda bulunur. Tıbbi kullanımı 1800'lerin sonlarına kadar stronsiyum tuzları olarak kullanılmaktadır. Stronsiyum, 1950'lerde sağlık korkusuna neden olan radyoaktif stronsiyumun aksine, doğal haliyle kararlı bir unsurdur.
Radyoaktif stronsiyum-90 kontamine süt çiftlikleri ve bu dönemde yerüstü nükleer silah testleri sırasında diğer gıda kaynakları. Bu testlerden kaynaklanan hatalar atmosfere girdi ve yetişkinlerin ve çocukların kemiklerinde birikerek bazı hastalıklara neden oldu. Stronsiyumun radyoaktif izotopları da nükleer reaktörlerde üretilir.
Bazı bilim adamları, osteoporoz için radyoaktif olmayan stronsiyum formunun, radyoaktif formu insan vücudundan temizleyebileceğine inanmaktadır. Kemiklerde biriken elementin toksik şeklinin yerini alabilir ve idrar yoluyla atılmasına izin verebilir. Stronsiyum kimyasal olarak kalsiyuma benzer, ancak daha ağırdır ve kalsiyumun kemiklere çekilmesinde etkili olabilir. Bir hayvan çalışmasında güçlü dişlere ve kemiklere yol açan stronsiyum takviyesi gösterildi.
Osteoporoz için stronsiyum kullanımına ek olarak, eleman cam ve seramik yapımında kullanılır. Aynı zamanda floresan lambalara, boyalara ve havai fişeklere gider. Bu element balık, melas ve Brezilya fıstığı gibi yiyeceklerden elde edilebilir. Marul, lahana ve maydanoz ayrıca eser miktarda stronsiyum içerir. Takviyeleri, kan pıhtılaşması veya böbrek hastalığı olan kişiler için tavsiye edilmez.
