Çevrimiçi çift terapisi, çiftlerin bir terapistle e-posta yoluyla, anlık bir mesajlaşma programı aracılığıyla, çevrimiçi anketlere yanıt vererek veya video konferans yoluyla buluşmayı kabul ettikleri durumlarda işe yarar. Farklı terapi türleri kullanılabilir, ancak psikoterapi, İnternet tabanlı çift danışmanlığına en yaygın yaklaşımdır. Çevrimiçi bir çiftin terapi seansına katılmadan önce, çift ve terapist, hangi medyayı toplu olarak seçtiklerini kullanarak tartışmak için belirli bir tarih ve saat üzerinde anlaşırlar.
Tıpkı şahsen terapide olduğu gibi, çevrimiçi çiftin tedavisinin de etkili olması için odaklanma ve tam olarak terapiye katılma taahhüdü yapılmalıdır. Çevrimiçi terapi sırasında, çiftlerden genellikle belirli bir miktarda çevrimiçi terapi seansı yapmaları istenir. Bu oturumlar bir video konferans programı kullanarak mı yoksa e-posta yoluyla mı gerçekleşirse olsun, nitelikli bir çift terapisti, çiftleri bireysel çatışmalarının daha derin bir şekilde anlaşılması ve çözülmesine doğru yönlendirecektir.
Genellikle, çevrimiçi çift terapisi, video konferans yoluyla gerçekleştirilir. Çiftler birlikte aynı odada olabilir veya belirli bilgisayar programlarını kullanarak ayrı bir yerden çevrimiçi olarak bir terapistle buluşabilir. Sonunda, bu tür bir uzaktan terapi türü, çiftler ve terapistleri birbirlerini yüz yüze görebildikleri için, kişisel terapi seansları ile aynı şekilde hissedebilir.
Bazı çevrimiçi çift terapileri, e-posta kullanarak çalışır. Bu besiyerinde, eğitimli bir terapist tipik olarak iletişim teknikleri ve alıştırmaları boyunca çiftleri yönlendirir. E-postayla gönderilen yanıtlar gözden geçirilir, olası çözümler araştırılır ve bir terapist, evliliği iyileştirmek için çiftin üzerinde çalışabileceği işleri bile görevlendirebilir. Aynı prensipte, bazı web siteleri aynı zamanda evliliklerinde zorluk çeken çiftlerde iç gözlem ve iletişimi teşvik etmek için tasarlanmış uzun anketler de sunar. Bu tür çevrimiçi çift terapisinin tamamlanması birkaç hafta veya ay sürebilir.
Yazılı metni gerçek zamanlı olarak kullanan çiftler ayrıca bir terapistle çevrimiçi sohbet edebilir. Bazı terapistler bu tür çevrimiçi çift terapisini desteklemek için web sitelerinde özel yazılımlar kullanırlar. Diğerleri daha yaygın anlık mesajlaşma programlarını kullanır. Temel fikir, bir evlilik danışmanının çiftin ilişkilerini geliştirmesine yardımcı olacağı umudundaki evlilik sorunlarını tartışmak için canlı sohbeti kullanmaktır.
Bazen uzaktan terapi olarak adlandırılan çevrimiçi çift terapisi, birden fazla terapötik yöntemi birleştirebilir. En yaygın olanı, çiftlerin evlilikleri üzerinde olumsuz etkileri olan doğru davranışları düzeltmek için bilişsel davranışçı terapiye odaklanan konuşma terapisidir. Kişisel görüşmelerde olduğu gibi, çiftlerin de çevrimiçi çift terapileri seansları sırasında ortaya çıkmaları ve mümkünse evliliğin iyileşme sürecine katkıda bulunmaları beklenir.
