Su tutma için diüretiklerin kullanımını destekleyen çok az bilimsel kanıt vardır. Bazı doğal bitkilerde şişkinlik ve şişkinlik azalır, ancak işe yarayıp yaramadıklarını tartışmaya hazırlar. Diğer ilaçlarla birlikte alındıklarında veya ek bileşenlerle birlikte verilen bir formülle geldiklerinde bazen zararlı olabilirler.
Su tutma için diüretik kullanmanın ardındaki öncül, birinin daha sık idrara çıkmalarını sağlamaktır, ancak bu iddiaları destekleyecek kanıt yoktur. Herhangi bir bitkisel ilaç veya su hapı sadece bir tıp uzmanının gözetimi altında kullanılmalıdır. Ek olarak, bazen şişme, konjestif kalp yetmezliği veya diyabet gibi altta yatan tıbbi bir durumdan da kaynaklanır. Bunlar, komplikasyonları önlemek için derhal tedavi edilmesi gereken ciddi durumlardır.
“Su haplarının” sisteme fazla miktarda sıvı akıtmak için daha fazla su ekleyerek çalışması gerekiyor, ancak her gün yeteri kadar su içilmesi, su tutması için sayaç diüretiklerini devralmakta çok daha güvenli ve daha etkili bir alternatif. Aynı zamanda hastaların diyette aşırı sodyumdan kaçınmaları ve bol miktarda egzersiz yapmaları iyi bir fikirdir. Bu şeyler çoğu insan için şişkinliği azaltmada çalışır.
Bir kadının adet döngüsü sırasında meydana gelen su tutma normal olarak kabul edilir ve genellikle tedavi olmadan azalır. Ayın bu döneminde şişkinliği azalttığını iddia eden bazı reçetesiz satılan ilaçlar satılmaktadır, ancak daha fazla su bazlı sebze yemek ve berrak sıvı içmek genellikle eşit veya daha etkilidir. Birkaç gün içinde azalmayan şişkinlik başka bir sağlık sorunundan kaynaklanıyor olabilir.
Ekstra su içmek, sebze yemek ve düşük sodyum diyetini sürdürmek, şişkinliği veya şişliği azaltmaz ve sağlık durumunun suçlamadığı gösterilmiştir, o zaman su tutma için diüretik denemek bazı kişiler için bir seçenek olabilir. Karahindiba kökü gibi bazı bitkisel seçenekler saf doğal halleriyle alındığında zararlı değildir, ancak yine de sadece doktor gözetimi altında tüketilmelidirler. Hastalar ayrıca, ilave ve istenmeyen içerik bulunmadığından emin olmak için etiketleri dikkatlice okumalıdır.
Nadir olmasına rağmen, yan etkiler ortaya çıkabilir ve bir sağlık uzmanına bildirilmelidir. Şiddetli yan etkiler ortaya çıkarsa, takviyeler kesilmeli ve bir doktor veya eczacıya bildirilmelidir. Ciddi advers reaksiyonlar yaygın değildir.
