Akupressure, akupunktur teorilerini temel alan uygulamalı bir terapi şeklidir. Akupunktur iğnelerin yerleştirilmesini kullanırken, akupressür vücudun belirli bölgelerine baskı teknikleri kullanır. Bu terapi şekli genellikle çeşitli ağrı ve işlev bozukluğu sorunlarını, özellikle de bel ağrısını tedavi etmek için kullanılır.
Sırt ağrısı için akupressür, alternatif bir tıp prosedürüdür, tüm vücut fonksiyonlarının qi veya chi denilen doğaüstü bir kuvvetle düzenlendiği teorisine dayanır. Qi akışında bir bozulma olduğunda, vücudun yaşam akışı düşünüldüğünde, işlev bozukluğu ortaya çıkar. Bu, spesifik veya genel olsun, hareketlerde ağrı ve genel bozulma şeklinde olabilir. Bu akışı yeniden hizalayarak veya normalleştirerek, vücut maksimum işlevine dönebilir.
Anormal qi akışı yaralanmalar, sağlık koşulları veya uzun süreli stres nedeniyle oluşabilir. Bu sağlık bozuklukları genellikle ağrıya neden olur. Vücudun bağışıklık sistemini etkileyerek stresi yönetme veya enfeksiyonlarla mücadele yeteneğini zayıflatabilir. Disfonksiyon da kan dolaşımında sorunlara yol açabilir. Bu, atıkların uzaklaştırılması ve oksijenin vücutta taşınması gibi şeylerde sorunlara neden olabilir.
Sırt ağrısı için manuel akupunktur tekniği, günlük aktiviteleri engelleyen kronik sorunları yönetmeye ve tersine çevirmeye yardımcı olmak için etkili bir araç olabilir. Akupressure sırt ağrısı için kullanırken, vücut bir bütün olarak değerlendirilmelidir. Bu, sırtta yaşanan ağrının, “akupunktur noktaları” olarak adlandırılan farklı bir alanda qi akışının kesilmesinden kaynaklanabileceği anlamına gelir.
Akupunktur noktaları veya akupunktur noktaları, gerginliği tutan kasların içinde bulunan spesifik noktalardır. Bu gerginlik spazm veya anormal kas sıkılaştırma noktaları olarak ortaya çıkar. Bu noktalar vücudun herhangi bir yerinde bulunabilir ancak yine de sırt ağrısı gibi belirli ağrı sorunlarına neden olabilir.
Bu noktaları serbest bırakarak, qi akışı normal kas uzunluğu ve gerginliği ile birlikte geri yüklenir. Bu, bu gerilmiş düğümlere doğrudan basınç veya basınç uygulayarak gerçekleştirilir. Sabit doğrudan basınç, düğümleri gevşemeye zorlar. Sızdırmazlığın gevşemesi hissedildiğinde, düğüm neredeyse tamamen eriyene kadar daha fazla basınç uygulanabilir.
Kronik ağrı vücudun ilişkili gerginlikle başa çıkma şeklini değiştirdiğinden, sırt ağrısının akupresyonu gergin alanların tamamen serbest bırakılması için birkaç seans gerektirebilir. Acupressure rahatsız edici olabilir ve bölgeye iltihaplanmayı veya şişmeyi artırabilecek hassasiyet veya morarmaya neden olabilir. Çoklu seanslar, vücudun spazmları arttırmadan daha yeni, daha normal kas uzunluğunun hissine iyileşmesini ve alışmasını sağlar.
