Çemen emzirme için ne kadar etkilidir?

Emzirme için çemen almak, süt tedarikini arttırmada etkili bir yol olabilir. Her ne kadar bu bitki binlerce yıldır bu amaç için kullanılmış olsa da, büyük araştırmalar bunun gerçek olduğunu ispatlamamıştır. Emzirme için çemen otu almak, süt tüketimini düşük tedavi etmek ve diğer bitkilerle birlikte kullanıldığında, yeniden bakıma yardımcı olmak için laktasyon uzmanları ve danışmanları tarafından genellikle tavsiye edilir.

100 emziren kadından daha az sayıda küçük çalışma çemen otunun süt tedarikini% 40'a kadar artırabildiğini buldu. Bu çalışmaların büyüklüğü nedeniyle bulguları kesin olarak düşünülmemekte ve daha büyük çalışmalar yapılmamaktadır. Çemen otu tohumlarının, hormonları süt üretiminden sorumlu hale getirmek için insan beynini uyaran kimyasal izleri içerdiği bulunmuştur. Bir kadının vücuduna girdiğinde, beyin tipik olarak laktasyondan sorumlu hormonları üreterek ve dolayısıyla da arzı artırarak yanıt verir.

Arkeologlar, antik Roma, Mısır ve Yunan kadınlarının rutin olarak emzirme için çemen aldıklarını buldular. Anneler, ot tedarikini süt tedarikini arttırmak için kullanırken, ıslak hemşireler birkaç yıl emzirmeden sonra tedariklerini sürdürmek için kullandılar. Bu uygulama bugün hem gelişmiş hem de az gelişmiş ülkelerde devam etmektedir. Büyük ölçekli çalışmaların olmamasına rağmen, ABD Federal İlaç İdaresi, çemenizi emzirirken kullanmak için genellikle güvenli olarak listelemiştir.

Emzirme alanında çalışanlar, genellikle konsantre formlarda emzirme için çemen tüketmeyi veya süt verimini arttırmak veya sürdürmek için çemen içeren yiyecekler yemeyi önerir. Emzirme için çemen otu çekerken, bir kadının düşük süt tedarikini sağlamak için günde 1220 mg ila 2440 mg tüketmesi önerilir. Araştırmalar, günde 1220 mg'den daha azının laktasyon üzerinde bir etkisi olmayacağını bulmuştur. Süt üretimi kabul edilebilir bir seviyeye ulaştığında, çocuk düzenli olarak emzirildiği ve besleme başına en az bir göğsü boşalttığı sürece çemen takviyesi kesilebilir.

Zaten sağlıklı bir süt tedarikini sürdürmek isteyen kadınlar, özellikle pompalarken, laktasyon uzmanları tarafından çemen içeren yiyecekler yemeye teşvik edilir. Ot, köri tozunun ana maddesidir ve ayrıca akçaağaç şurubunda tatlandırıcı olarak da kullanılır. Çemen otunun toz şekli çeşitli tariflere ve herhangi bir sayıda fırın ürününe eklenebilir.

Yenilenmek isteyen anneler, laktasyona neden olmak için genellikle çentikli kutsanmış devedikeni ve yonca ile birlikte kullanırlar. Kadınların, bir çocuğu münhasıran emzirebilmeleri için yeniden yerleştirilmelerinin göreceli olarak nadir olmasına rağmen, vücutları süt vermeyeceklerinden daha sık görülür. Hem anne hem de çocuk için hemşireliğin yararları çoktur; çemen, genellikle birçok kadın için çocuklarına anne sütü sağlamada etkili olmuştur.