Keten tohumu yağı sivilce için ne kadar etkilidir?

Keten bitkisinden elde edilen keten tohumu yağı, sivilce tedavisi için bir ev ilaçtır. Birçok doğal sağlık meraklısı işe yaradığını iddia etse de, keten tohumu yağı kanıtlanmış bir tedavi yöntemi değildir. Bununla birlikte, iltihapla savaşan ve hormonla ilgili sorunların giderilmesine yardımcı olanlar gibi sivilcelere yardımcı olması muhtemel özelliklere sahiptir. Bu nedenle, bir kişi sivilce için keten tohumu yağı deneyebilir ve işe yaramazsa bulursa diğer ilaçlara geçebilir. Genel olarak insan kullanımı için güvenli olduğu kabul edilir, ancak bir birey almadan önce doktora danışmaktan faydalanabilir.

Sivilce için keten tohumu yağı kullanmanın en önemli yararlarından biri, sağlık için önemli olan omega-3 yağ asitlerinin içeriği gibi görünmektedir. Bazı araştırmalar, omega-3 yağ asitlerinin, bazı akne türlerinde bir faktör olan iltihabı azaltmaya yardımcı olduğuna dair kanıtlar ortaya koymaktadır. Örneğin, papül olarak adlandırılan yaygın bir akne lezyonu türü kızarıklık ve iltihaplanma ile işaretlenir. Derinin altındaki irin koleksiyonları olan püstüller; biraz sertleşmiş nodüller, ağrılı topaklar; ve irin ile dolu büyük topaklar olan kistler de iltihaplı sivilce örnekleridir. Sivilce için keten tohumu yağı almak, daha az iltihaplanma anlamına gelebilir ve daha az sivilce sivilcesi olabilir.

Bir kişi, lignan adı verilen kimyasal madde nedeniyle keten tohumu yağı da kullanabilir. Bu kimyasal doğal olarak bitkilerde bulunur ve bir fitoöstrojen olarak sınıflandırılır, yani vücuttaki östrojen hormonuna benzer şekilde etki eder. Bu nedenle, lignan ve izoflavonoitler ve sümen gibi diğer fitoöstrojenlerin, iltihaplanmayı azaltmaya, üreme sürecine yardımcı olmaya ve bazı kanserleri önlemeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Akne ile ilişkili iltihabı azaltmaya yardımcı olmasının yanı sıra, lignan akneye neden olan veya katkıda bulunan hormonal dengesizliklerin etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Bir kişi keten tohumu yağı kullandığında, sık sık kapsül şeklinde alır, ancak bir kişi yağı alabilir ve onu kaşık dolusu da alabilir. Sivilce için etkili olarak belirlenmiş bir set dozu yoktur, ancak bazı insanlar günde birkaç kapsül veya iki çorba kaşığı (29,57 mililitre) almanın işe yaradığını bildirmektedir. Bir birey, onun için etkili olup olmayacağına karar vermek için birkaç hafta deneyebilir. Ek olarak, bazı insanlar sivilce için keten tohumu yağı kullanmanın, iyileşme yerine lekelerin alevlenmelerine neden olduğunu bildiriyor. Böyle bir durumda, bir kişi genellikle kullanımını kesebilir ve cildinin birkaç hafta içinde normale dönmesini bekleyebilir.