Zencefil Sabah Hastalığı İçin Ne Kadar Etkili?

Bir dizi çalışma zencefilin sabah rahatsızlığı için oldukça etkili olduğu sonucuna varmıştır. Zencefil, mideyle ilgili rahatsızlıkların giderilmesinde sıkça kullanılan doğal bir üründür. Zencefilin fetüs üzerinde bazı olumsuz etkileri olabileceğine dair bazı endişeler var, ancak bunlar henüz istatistiksel kanıtlarla doğrulanmayan spekülasyonlar. Endişe, zencefilin fetusun cinsiyet hormonlarını engelleyebileceğidir. Sabahları hastalık için zencefil kullanmakla ilgilenen kadınlar, konuyla ilgili en güncel tıbbi görüşleri almak için doktorlarıyla konuşmalıdır.

Sabahları hastalık için zencefil kullanmaya karar veren kadınlar için, zencefilden keyif almanın çeşitli yolları vardır. Zencefil çayı, zencefil içeren önceden paketlenmiş bitkisel çay poşetleri ile yapılabilir. Zencefil tozu bir bardak sıcak suya karıştırılarak yapılabilir. Zencefil çayı, sıcak suya taze zencefil dilimleri dikilerek de yapılabilir. Sabahları hastalık için zencefil kullanan kadınlar şekerlenmiş zencefil dilimlerini çiğneyebilir ya da çiğ zencefil dilimlerini çiğneyebilirler, ikinci yöntem bazı kadınlar için biraz baharatlı ve keskindir.

Sabahları hastalık için zencefil kullanmanın başka bir yolu zencefilli gazoz içmektir. Bu içeceği sabah rahatsızlığı için zencefil tüketmenin bir yolu olarak kullanmak isteyen kadınların zencefilli gazoz markalarını araştırması gerekir. Gerçek zencefil içermeyen bazı zencefiller var. Bunun yerine, bu içecekler yapay tatlarla yapılır. Gerçek bir zencefille yapılan iyi bir zencefilli gazoz bulmanın en iyi yollarından biri sağlıklı bir yiyecek dükkanına gitmektir. Zencefilli bir gazlı içecek bulmanın başka bir yolu da, hemen hemen her zaman bileşenlerinde gerçek zencefil içeren, zencefilli gazoz gibi alkolsüz bir içecek olan zencefil birası aramaktır.

Son olarak, sabah rahatsızlığı için zencefil kullanmakla ilgilenen kadınlar, zencefil tozu yardımı ile yapılan kurabiye olan zencefil çırpmalarını yiyebilirler. Zencefil esintileri, zencefil şekeri veya yakındaki zencefilli bir içecek bulundurmak, bulantı dalgalarıyla savaşmanın bir yolu olabilir. Birçok kadın, bu ürünlerden bir veya daha fazlasının sabah rahatsızlıklarının azaltılmasına ve azaltılmasına yardımcı olduğunu, bu durumun özellikle mide bulantısını yeniden düzenlemek için yeniden düzenlenemeyen yoğun programlara sahip olan kadınlar için hem rahatsız edici hem de rahatsız edici olabileceğini tespit etti.