Pek çok kişi kefirin sivilce için çok etkili bir çözüm olduğunu düşünmektedir. Kolesterolü kontrol ederek, vücuda vitaminler ekleyerek ve zararlı bakteri vücudunu kaldırarak çalıştığı düşünülmektedir. Kefir'in sivilce için etkinliğini test etmek için çalışmalar yapılmış ve birçoğu ürünün genç yetişkinlerde ve gençlerde yüz akne için iyi çalıştığını göstermiştir.
Her ne kadar kefir birçok süpermarket rafında sütlü bir içecek gibi görünse de, madde aslında kefir taneleri olarak bilinenlerden elde edilir. Tahıllar, bazı benzer karnabahar ile, çeşitli boyutlarda gelir. Bu taneler karıştırılır ve süt fermente oluncaya kadar bekletilir. Fermantasyon gerçekleştiğinde, taneler, sivilce muamelesi de dahil olmak üzere sağlık yararları için bir içecek olarak tüketilen sütten uzaklaştırılır.
Kefir taneleri, Btin, B12 ve K vitaminlerinin yanı sıra biotin olarak da adlandırılan bir vitamin içerir. Biotin, vücudun B vitaminlerini doğru şekilde emmesine yardımcı olur ve bireyin cildinin sağlığını kontrol eden belirli organları iyileştirmek için çalışır. Böbrekler ve karaciğer gibi organları tedavi ederek, biyotin sivilce için kefirin başarısında kilit bir rol oynayabilir.
Kefir tanelerinde bulunan bakteri ve mayalar bu maddeyi doğal bir antibiyotik yapar. İyi bakteriler genellikle vücuttaki toksik bakterileri öldürür. Bu taneler ayrıca bireylerin kolesterol seviyelerini azaltabilir ve bu da sivilcenin önlenmesine ve kontrolüne yardımcı olabilir.
Birçok kişi sivilce için kefir kullanarak hayatlarını iyileştirmek için çaba gösterir. Hazır bir biçimde birçok süpermarkette bulunmasına rağmen, bazı kullanıcılar evde yetiştirilen kefir içeceklerini kullanmanın sivilceyi öldürmenin daha besleyici ve etkili bir yolu olduğuna inanıyor. Bazıları kendi kefirlerini yetiştirir ve tahılları kendi içeceklerini yapmak için kullanır.
Kullanıcıların sütün içine yerleştirdiği kefir taneleri, aknelere karşı çok yardımcı olan özelliklerinden hiçbirini kaybetmeden, durulanabilir ve başka bir süt kabına yerleştirilebilir. Her gün sivilce için Kefir alınabilir ve her gün aynı saatte alındığında en iyi şekilde çalıştığı düşünülmektedir. Lif takviyesi alan kişiler, kefir içmeden önce takviyeyi aldıktan sonra en az yarım saat beklemek isteyebilir, çünkü lif, ikisi birbirine çok yakın tutulursa kefir içinde bulunan faydalı bakterileri, maya ve vitaminleri emebilir.
