Avukatlar, modern terapötik bir yaklaşımın hem fiziksel hem de psikolojik acıyı hafiflettiğini iddia ediyor: ışık terapisi. Bununla birlikte, bazı durumlar için tedaviler diğerlerinden daha iyi olabilir. Fiziksel ve zihinsel sağlık alanlarındaki kişi ve kuruluşlar, enflamatuar hastalıklardan depresyona kadar olan hastalıklarda ışık terapisini teşvik etmiş ve başarıyla kullanmıştır. Güvenli uygulama ve olumsuz yan etkilerin eksikliği, bazı araştırmacılar zarar veren ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalmama konusunda uyarsalar da, bu terapi modunun iki temel yararıdır.
Bazı doktorlar, iltihaplanma ile ilişkili ağrı için ışık terapisini kullanır. Eklem, cilt ve sindirim sistemi gibi vücut bölgelerinin tahrişi ve şişmesi, ışık tedavisi ile hafifletilebilir. Bu tedaviler kan dolaşımını güçlendirir ve sıkı kasları gevşetir, bu da vücudun savunma inflamatuar süreçlerini hareket ettirmeyi ve yavaşlatmayı kolaylaştırır.
Biri ani olan ağrı için hafif terapiyi düşünebilir, ancak kronik ağrı ve uzun süreli iyileşme için ışığa dayalı tedaviler de yararlı olabilir. Bazı renkli ışık tedavileri, hasarlı dokuyu iyileştirmeye yardımcı olur. Vücudun içinde oluşan mavi, kırmızı veya beyaz gibi ışık spektrumlarını hedef almak, belirli bakteri türlerini öldüren doğal restoratif sıvıların ve hormonların üretimine neden olur. Uzmanlar bu yöntemler için tipik olarak bir lazer veya yüksek enerjili bir lamba kullanırlar. Bu tür tedaviler akne eliminasyonu, saç büyümesi, skar dokusunun iyileşmesi ve diğer birçok koşulda olumlu sonuçlar vermiştir.
Fiziksel ağrı için ışık terapisi büyüyen bir tedavi yöntemidir, ancak duygusal ağrı ile baş etmede eşit derecede etkili olabilir. Psikologlar, farklı ışık derecelerine maruz kalmanın bireyin duygusal durumunu etkileyebileceğini uzun zamandır kabul etmişlerdir. Aslında, Mevsimsel Afektif Bozukluk adlı bir tür depresyon, genellikle daha koyu olan kış aylarını üzülmüş bir zihin durumu ile ilişkilendirmektedir. Araştırmacılar, uzun süren karanlık dönemlerinin vücudun doğal döngüsünü veya sirkadiyen ritimlerini bozacağını, ruh halinde, uyku düzeninde ve genel enerji seviyelerinde müteakip bozulmalara yol açtığını teoriler. Bu nedenle, parlak ışık kutuları kullanılarak yapılan ışık terapisi, bireylerin doğal döngülerini iyileştirmelerine ve psikolojik iyilik hallerini iyileştirmelerine yardımcı olabilir.
Profesyonel çalışmalar ağrı için ışık terapisinin etkinliğini destekler. Örneğin, kızılötesi ışık terapisi hem spesifik vücut ağrıları hem de genel fibromiyalji ağrısını başarılı bir şekilde tedavi etmiştir. Ayrıca, Birleşik Devletler Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), belirli koşullar için mavi ışık tedavisini onaylayan ilk büyük organizasyonlardan biriydi. Yenidoğan hekimleri bile, bebek cildinin sararması veya sarılık tedavisi için beyaz ışık tedavisi uygular. Ayrıca, birçok psikolog, fizyoterapist ve doktor, ışık terapisini kendi tedavi rejimleri için geçerli bir terapötik yöntem olarak benimsemiştir.
Işık tedavisinin birincil yararlarından biri, önemli yan etkilerin olmamasıdır. Tedaviler genellikle invaziv değildir, yani cerrahi müdahale gerektirmez. Bu nedenle, iyileşme süreleri en aza indirgenmiştir. Ayrıca, baş ağrısı, mide bulantısı veya uyuşukluk gibi geleneksel ilaçlarla sıklıkla ilişkili yan etkilerin çoğu da ihmal edilebilir. Bununla birlikte, uyku bozukluğu tedavileri, uyarılabilirlik ve hafif titreme gibi yan etkilere neden olabilir. Aşırı duygusal ajitasyonun izole vakalarda da olduğu iddia edilmiştir, bu nedenle herhangi bir büyük ruh hali değişikliği derhal rapor edilmelidir.
Ultraviyole (UV) ışık, belki de en büyük dezavantajı sunar, çünkü bu ışık türü cilde, vücudun vitaminleri işleme yeteneğine ve hatta genlere zarar verebilir. Birçok uygulayıcı, UV ışığını filtreleyen ışık yayan cihazlar kullanarak veya vücudun belirli alanlarını hedef alan düşük ışıkta lazer tedavisi uygulayarak bu tehlikeyi ortadan kaldırır. Gözde veya ciltte ışığa duyarlı hastalar ve ışık hassasiyetini artıran ilaçlar alan hastalar, ışık tedavileri göz önüne alındığında özel bir dikkat göstermelidir. Herhangi bir tedavi seyri doktora danışılmalıdır. Denetimli tedavilerin çoğu, günün belirli zamanlarında ve olumsuz etki ihtimalini azaltmak için dikkatlice kontrol edilen zaman süreleri için planlanmıştır.
