Fizyoterapi, lisanslı bir fizyoterapist gözetiminde yapılırsa donmuş omuz için oldukça etkili olabilir. Donmuş omuz, tendonit, artrit veya tekrarlayan hareket yaralanmaları gibi çeşitli durumlardan ortaya çıkabilir ve manipülasyon tedavisine cevap verebilir. Terapistler, birçok kişinin yararlandığı masaj terapisi ile birlikte çeşitli egzersizler de önermektedir. Ek olarak, donmuş omuz için ısı ve buz fizyoterapisi bazıları için etkili olabilir. Diğer hastalar donmuş omuz için fizyoterapinin, anti-enflamatuar ilaçların kullanımı kadar etkili olmadığını tespit ediyor.
Çeşitli psikoterapi türleri yaralanma veya hastalık nedeniyle kaybolan hareketi iyileştirebilir, güçlendirebilir ve geri yükleyebilir. Donmuş omuz yaralanma veya hastalığın bir sonucu olarak ortaya çıktığında, iltihaplanan bölge hareketsiz veya sert hale gelir. Donmuş omuz da ciddi ağrıya neden olabilir. İyileşmeyi kolaylaştırmak için, hastaya birinci basamak hekimi tarafından fizik tedavi verilebilir.
İnmenin etkisinden muzdarip olanlar donmuş omuz yaşayabilir. Bu durumda, donmuş omuz için fizyoterapi hareketin yenilenmesine yardımcı olabilir. Terapist, setler halinde germe egzersizleri veya omuz ekleminin daha az sertleşmesine yardımcı olabilecek kol rotasyon teknikleri önerebilir. Ek olarak, üst vücut ergometreleri ve direnç bantları gibi terapötik cihazların kullanılması omuzları güçlendirebilir.
Donmuş omuz için fizyoterapi sıklıkla yaralı doku ve tendonlara şifa veren masajı içerir. Profesyonel bir terapist tarafından yapılan masaj terapisi, kan akışını ve yaralanan dokudaki dolaşımın artmasına yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, masaj terapisi hasarı tersine çevirebilir.
Birçok fizyoterapist donmuş omuz için nemli ısıyı etkin bir fizyoterapi biçimi olarak önermektedir. Isı, buzun yanı sıra iltihaplanmayı da gideremese de, bazı kişiler için ağrıyı hafifletebilir. Donmuş omuzlar için ısı fizyoterapisi, bir rehabilitasyon merkezinde veya evde nemli bir ısıtma yastığı kullanılarak yapılabilir.
Profesyonel ekipman ve terapötik cihazların kullanımı, donmuş omuz semptomlarını da iyileştirebilir. Ultrason terapisi, yaralı dokularda enerjiyi emmek için ses dalgaları kullanır. Birçok uzman, bunun hasarlı hücreleri onarmak ve yaralı omzuna işlevi geri yüklemek için etkili bir yöntem olduğuna inanmaktadır.
Ruhsatlı bir fizyoterapist tarafından sağlanan tedaviye ek olarak, donmuş omuz semptomlarını gidermek için çeşitli egzersizler öğreten kılavuzlar vardır. Bazı kişiler bu kitapları bu durumla ilişkili ağrılarını yönetmede yardımcı olabilir. Donmuş omuz için herhangi bir kendi kendine tedavi yöntemine başlamadan önce, tıbbi bir uzmandan tavsiye almanız en iyisidir.
