Genellikle takma adı verilen "su hapları" diüretikler, böbreklerdeki aktiviteyi uyararak, idrarla vücut sıvılarının ve tuzların geçişini artırarak çalışan maddelerdir. Diüretikler vücuttaki aşırı sıvıyı tedavi etmek için kullanılır, yüksek tansiyon, konjestif kalp yetmezliği, glokom ve böbrek hastalığı gibi çeşitli tıbbi durumların bir yan etkisi. Tezgah üstü diüretikler, hafif diüretikler, bitkisel ürünler ve diüretik ajanları olan yiyecekleri içerir.
Tezgahta satılan en iyi diüretiklerden biri pamabrom denilen bir ilaçtır. Pamabrom, adet sırasında aşırı su ağırlığı, şişkinlik ve şişkinliği tedavi etmek için tasarlanmış ürünlerde kullanılan hafif bir diüretiktir. Genellikle ağrı kesiciler ile birleştirilir ve birden fazla reçetesiz marka adı altında pazarlanır.
Zengin kafein içeriği sayesinde hem kahve hem de çay idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, sıvı halde alındığında, diüretik etkiler genellikle içeceğin su içeriği ile dengelenir. Düzenli tüketim ile, bireyler kafeine tolerans geliştirebilir ve idrar söktürücü etkilerini azaltabilirler.
Kafein ayrıca doğal olarak, kahve çekirdeğine göre daha yüksek bir kafein konsantrasyonuna sahip olan Brezilyalı guarana da dahil diğer bazı bitkilerde ortaya çıkar. Guarana kapsül şeklinde bulunur ve enerji içeceklerinde kullanılan popüler bir özüdür. Reçetesiz satılan diüretikler genellikle kafeinle birleştirilir ve çevrimiçi olarak ve perakende ve sağlık gıda mağazaları aracılığıyla satılan kilo verme haplarında pazarlanır.
Tezgah üstü diüretiklerin çoğu bitkiseldir. Örneğin, karahindiba uzun zamandan beri geleneksel Amerikan Amerikan tıbbının bir parçası olmuştur ve suyun vücuttan nazikçe alınmasını teşvik ettiği düşünülmektedir. Mutfak bitki maydanozu, böbrekleri temizlemek için de kullanılabilir. Karahindiba gibi, maydanoz da doğal bir potasyum kaynağıdır ve potasyum eksikliklerini önlemede diğer diüretiklerden daha etkili olabilir. Kızılcıklar, kuşkonmazlar, pancarlar ve bir çok başka yiyecekler reçeteye ihtiyaç duymadan diyete eklenebilecek doğal diüretiklerdir.
Tezgah üstü diüretik kullanımı ile ilgilenenler, bu ürünlerin güvenli olduğunu varsaymamalıdırlar. Tezgah üstü en iyi diüretikler bile ciddi sağlık koşullarını tedavi etmek için tasarlanmamıştır. Kötüye kullanma potansiyeli de önemli bir faktördür; yeme bozukluğu olanlar ve kilo vermek isteyenler sık sık idrar söktürücü ilaçlara güveniyorlar. Diüretikler yağ yakma kabiliyetine sahip değildir, sadece su ağırlığına sahiptirler.
Uzun süreli diüretik kullanımı dehidratasyon ve potasyum eksikliğine yol açabilir. Bu maddeler ayrıca önceden mevcut tıbbi koşulları olan kişilerde veya zaten reçeteli bir diüretik kullananlarda da zarara neden olabilir. Sağlık ve güvenlik için, reçetesiz satılan bir diüretik düşünen herkes, doktor veya eczacının tavsiyesine başvurmalıdır.
