Sağlık onayları olumlu, bir bireyin sağlığı hakkında kısa ve öz bildirimler. Sıklıkla, bu tür ifadeler bir kişinin fiziksel sağlığı ile ilgilidir, ancak duygusal, ruhsal veya zihinsel sağlığı ile ilgili de olabilir. Onaylamaların ardındaki düşünce, pozitif düşüncenin gücüne benzer. Bu nedenle, sağlık onaylarını kullanan insanlar bunu sağlığın korunması veya iyileştirilmesi amacıyla yaparlar. Onaylama kullanan insanlar bunu kendi başlarına yapabilirler veya bir tür öğretme, dini veya manevi yöntem izleyebilirler.
Beyanlar bir şeyin doğru olduğu beyanıdır. Bu gerçekler olumsuzluktan daha olumludur, ancak tanım gereği tek bir onaylama sınıfı yoktur. Genel olarak, sağlık onayları, bireyin sağlığı hakkında olumlu bir şey bildiren ifadelerdir. Genellikle, sağlık onaylamaları fiziksel sağlıkla ilgilidir, ancak çeşitli onaylamalar vardır ve sağlık onaylamaları da zihinsel, duygusal ve ruhsal sağlığa işaret edebilir. Bazen, bireysel bir onaylama birden fazla sağlık türünü ifade eder.
Genel olarak, onaylamalar konuşmacıyı temsil etmek için “I” veya “Benim” ile başlayan özlü ifadelerdir. Örneğin, “Enerji doluyum” ve “Vücudum çabuk iyileşiyor” özlü, konuşmacı merkezli sağlık ifadelerinin gösterimleridir. Bazı onaylamalar daha spesifik, olumlu eylemlere odaklanır. “Her gün bol miktarda su içiyorum” ve “Vücudum her zaman besleyici yiyecek alıyor” görsel veya somut vakaları kullanarak gerçeği anlatan onaylama örnekleridir. Diğer sağlık türleriyle ilgili onaylama örnekleri arasında “Ruhum hafif ve özgür” ve “Aklım mutlu düşüncelerle dolu”.
İnsanların günlük doğrulamaları çeşitli nedenlerle kullanmasına rağmen, temel sebep genellikle olumlu gerçekleri kendilerine çekmektir. İşte bu noktada pozitif düşüncenin gücü fikri devreye giriyor. Başka bir deyişle, birçok kişi günlük sağlık onaylarının iyi sağlık sürdürmelerine veya daha iyi sağlıklarına ulaşmalarına yardımcı olabileceğine inanıyor. Bazen, onaylamalar daha çok onaylama onaylamaları gibidir. İnsanlar vücutlarını, zihinlerini veya bazı acıların ruhlarını iyileştirmek için kullanırlar.
İnsanların sağlıkla ilgili onaylamalar hakkında daha fazla bilgi edinmesinin birkaç yolu vardır. Bazı manevi ve dini gruplar, meditasyon gibi belirli egzersizleri yapan bazı gruplar gibi, onaylamalar kullanır. Terapistler ve hatta tıp doktorları hastalarına onaylamalar hakkında bilgi verebilir. İnsanlar kendi kendine yardım gruplarına katılabilir, kitaplara bakabilir, hatta onaylamaları ve bunları nasıl doğru kullanacaklarını öğreten web sitelerini ziyaret edebilirler. İnsanların onaylamaları kullandığı sıklıklar yöntemden metoda, kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
