Bir burkulma için ev ilaçları nelerdir?

Hem burkulma hem de kırık bir kemik yaşayan bazı kişiler burkulmanın daha acı verici ve uzun ömürlü bir durum olduğuna inanır. Bir ayak bileğini bükmek, bir diz veya aşırı uzamış dirsek ve bilekleri aşırı bükmek çoğu zaman zayıflatıcı bir burkulmaya neden olabilir. Neyse ki, burkulmaya ve beraberindeki acı ve şişmeye değinen bir dizi iç hukuk yolu var. Ancak bir doktor kırık bir kemiği doğru bir şekilde teşhis edebilir, bu nedenle, bir mola verildiğinden şüpheleniliyorsa, ev ilaçlarını asla profesyonel bir muayene ile değiştirmemelisiniz.

Bir burkulma geçiren birçok kişi hemen buz uygulamasından yararlanır. Plastik saklama torbalarına yerleştirilen buz küpleri, ıslak havlu ve buzla oluşturulan paketlerle birlikte rahatlama sağlayabilir. Buz hazır değilse, dondurulmuş bir sebze paketi veya soğutucular için kullanılan mavi bir kimyasal dondurucu torbası da kullanılabilir. Maksimum etkinlik için, buz bir seferde birkaç dakika boyunca burkulma üzerinde tutulmalıdır, bu nedenle bir miktar elastik bandaj veya bant onu sağlamlaştırmaya yardımcı olabilir. Buz burkulma etrafındaki şişliği azaltmaya yardımcı olur ve ek kas gerilme olasılığını azaltır.

Buz üzerinde ısıl işlem tercih edenler için, burkulma için popüler bir ev ilacı, Epsom tuzları ile sıcak bir ıslanmadır. Epsom tuzları çoğu eczanede veya mağazadan satın alınabilir. Bir burkulma sıcak ıslanma banyosu hazırlamak için, Epsom tuzu kabının yan tarafındaki yönergeleri kontrol edin. Genel olarak, bir galon suya bir bardak Epsom tuzu eklenir ve etkilenen eklem banyoya dikkatlice indirilir. Su sıcak olmalı, ama dayanılmaz şekilde olmamalıdır. Burkulma hastasının etkilenen eklemi birkaç dakika ıslatmasına izin verin, sonra alanı dikkatlice kurutun ve bandajlama için hazırlayın.

Bir burkulma, hasta eklem üzerine güvenli bir şekilde ağırlık uygulayabilene kadar birkaç gün boyunca hareketsiz tutulmalıdır. Bunu evde başarmak için, yara etrafında yumuşak bir alçı oluşturmak için elastik kumaş Ace bandajları kullanın. Birçok ilk yardım uzmanı burkuluğun altına birkaç santim sarmayı ve aşırı sıkılmayı önlemeyi önerir. Hasta etkilenen eklemi çok hafif bir şekilde hareket ettirebilmeli ve bandaj etrafındaki dolaşım normal görünmelidir. Ayak bileği, el bileği, diz veya ayak bileği burkulmaları için tasarlanmış özel diş telleri de ev kullanımı için satın alınabilir.

Bazı burkulma hastaları, ilaçlı spor kremlerinin uygulamalarının ağrı ve şişmeye yardımcı olabileceğini fark eder. Bazı ürünler, cilt ile kimyasal reaksiyon yoluyla ısı sağlamak için formüle edilmiştir. Reçetesiz satılan güçlü ağrı kesiciler ayrıca kas ağrısının azalmasına da yardımcı olabilir.

Birkaç burkulma kurbanı birkaç gün sonra biraz kilo almaya başlayabilir, ancak diğerleri birkaç hafta iyileşme gerektirebilir. Eğer yaralanma gerçekten bir burkuluysa, asla toparlanmaya zorlamayın. Bunun yerine, koltuk değneklerinin veya uzun süre dinlenmenin kullanımına uyması için günlük programınızda ayarlamalar yapın.