Ortopedik tabanlık, ayak ve ayak bileği fonksiyonundaki anormallikleri, özellikle üst baskıyı düzeltmek için ayakkabılara yerleştirilen uçlardır. Topuklar, kemerler, ayak bilekleri, dizler, kalçalar ve alt sırtlarda ağrı ve rahatsızlığı gideren ayakları destekleyerek ve duruşu yeniden hizalayarak çalışırlar. İki ana ortopedik tabanlık türü vardır: birçok eczanede ve özel ayakkabı mağazasında bulunabilen nispeten ucuz “her bedene uyan” çeşitlilik ve bir çocuk doktorundan elde edilebilecek pahalı, özel yapım çeşitler veya ortopedik ürün satıcılarından.
Birçok insan, ayak bileklerinin yürürken içeri doğru yuvarlandığı, aşırı önleme olarak bilinen bir durumdan etkilenir. Bu duruma düz ayak, yaş ve obezite dahil olmak üzere birçok faktör neden olabilir. Ayak bilekleri içe doğru yuvarlandığında, kasların, tendonların, bağların, kemiklerin ve tüm alt gövdenin eklemlerinin normal işlevi bozulabilir, bu da genellikle bu alanda rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir. Ortopedik tabanlık, ayakları desteklemek ve dengelemek için ayakkabıların içine sokulur, böylece aşırı baskılanmayı engeller ve sonuç olarak kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarını azaltır.
Genel olarak, ortopedik iç tabanlar, ayağı destekleyecek kadar sert, ancak şok emilimi sağlayacak kadar yumuşak olan süngerimsi veya kauçuksu bir malzemeden yapılır. Genellikle, çoğu kapalı burun ayakkabısının mevcut iç tabanına kolayca uyacak şekilde tasarlanmıştır. Birçok insan ortopedik tabanlıkları ortopedik ayakkabılara tercih eder, çünkü tabanlık bir çift ayakkabıdan diğerine aktarılabilir, bu da kullanıcının ayak desteğinden ödün vermeden ayakkabıları değiştirmesine izin verir. Ek olarak, normal ayakkabıların içine gizlendiğinden, ortopedik tabanlık genellikle hacimli ortopedik ayakkabılardan daha az fark edilir.
“Tek beden herkese uyar” ortopedik iç tabanlar eczanelerden, özel ayakkabı mağazalarından ve çevrimiçi perakendecilerden geniş ölçüde temin edilebilir. Genel olarak, bu tür iç taban, ayak ve ayak bileği koşullarına sahip olanlara nispeten uygun fiyatlı, kolay elde edilebilir bir destek kaynağı sunmaktadır. Bununla birlikte, aşağı yönde, sadece sınırlı boyut ve şekillerde temin edilebilir ve bu nedenle belirli bir ayak veya ayak bileği anormallikleri için rahatlama sağlayamayabilir.
Ismarlama ortopedik tabanlık bir çocuk doktoru veya ortopedik ürün satıcısından temin edilebilir. Bu tip iç taban, genellikle önce öznenin ayağının bir alçı üretilmesi ve daha sonra, o ayağın tam olarak ayak şekline uyan bir iç taban oluşturmak için kalıp olarak kullanılmasıyla yapılır. Hassas olmaları nedeniyle, özel tabanlık genellikle "herkese uyan tek beden" ürünlerinden daha iyi destek sağlar. Bununla birlikte, bu tip bir iç tabanın pahalı olabileceği ve üretilmesi birkaç hafta alabileceği belirtilmelidir.
