Doğal steroidler, anabolik steroidlere karşı daha sağlıklı bir alternatif olarak kabul edilir, ancak benzer riskleri olabilir. Doğal steroidlerin potansiyel riskleri arasında erkeklerdeki testislerde büzülme ve / veya kanser, artmış kalp hastalığı, kısırlık ve felç sayılabilir. Kadınlar için ek riskler adet döngüsü problemlerini, meme hassasiyetini ve artan meme kanseri riskini içerir. Doğal steroid kullanan genç insanlar azalmış büyüme yaşayabilir.
Genellikle andro olarak bilinen Androstenedion ve dehidroepiandrosteron (DHEA), doğal steroidlerin örnekleridir. DHEA, vücudun adrenal bezleri tarafından üretilir. Vücut hem andro hem de DHEA'yı testosterona dönüştürür.
Bazı bitkiler, insan steroidlerine benzer şekilde çalışan doğal steroidler üretir. Saponinler, bitkiler tarafından üretilen bir steroid grubudur. Yamlar, diosgenin olarak bilinen doğal bir saponin kaynağıdır. Diosgenin, progesteron ve östrojene dönüştürülebilir. İnsan vücudu diosjenin'i kendi başına dönüştüremaz, bu yüzden dönüşüm süreci, muhtemelen zararlı sentetik maddelerin yutulmasını gerektirir.
Bir başka popüler saponin, ginseng'den türetilen ginsenosittir. Bu doğal steroidler hem adrenal hem de hipofiz bezlerini uyarır. Her ne kadar bu doğal steroid birçok fayda sunsa da, baş ağrısı, kan basıncı artışı ve düzensiz kalp atışı gibi yan etkiler ile birlikte geliyor. Kadınlarda, adet sorunlarına neden olabilir ve meme kanseri riskini artırabilir.
Anabolik veya doğal steroid kullanımı, gençler, vücut geliştiriciler ve sporcular arasında öne çıkmaktadır. Kreatin en yaygın olanlardan biridir. Karaciğer, böbrek ve pankreas tarafından üretilen doğal bir steroid, ayrıca et ve balıkta bulunur. Olumsuz etkileri arasında kas krampları, ishal, kilo alımı ve böbrek problemleri sayılabilir.
Termojenikler veya yağ brülörleri başlangıçta efedrin veya ma huang ile yapıldı. Bu doğal steroidler metabolizmayı arttırdı. Bununla birlikte, efedrin kullanan ürünler, kalp komplikasyonları, felç ve hatta ölümlerle bağlantılı olmuştur. Sonuç olarak, efedrin birçok ülkede piyasadan çıkarıldı, ancak “efedra içermeyen” ürünler kırpıldı. Kafein ve yerba ve guarana gibi kafein kaynakları, efedrin ürünlerine benzer yan etkileri olan bu ürünlere sıklıkla dahil edilir.
Avantajlarına rağmen, doğal steroidler ciddi sağlık riskleri oluşturur. Ayrıca, bu steroidlerin çoğu, ilaçların kalitesini ve kontrolünü düzenleyen devlet kurumlarının gözetiminde olmayabilir. Bu onları potansiyel olarak sentetik steroidler kadar tehlikeli hale getirir.
