Tedavi ile soğuk algınlığı tedavisi on dört gün ve tedavi olmadan birini tedavi etmek için iki hafta eski bir atasözü vardır. Bu aslında doğrudur. Soğuk algınlığı için bir tedavi yoktur, ancak bazı insanlar soğuk algınlığı için çarelerin hastalıklarında kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olur. Genellikle, soğuk algınlığı yaklaşık iki hafta sürer, ancak bazı insanlar bir ilacı ya da bir başkası tarafından sürenin kısaltılmasına yardımcı olurlar. Bazıları soğuk algınlığından diğerlerinden daha çabuk iyileşiyor gibi görünmektedir, ancak bunun bağışıklık sistemindeki doğal kuvvetten mi yoksa önerilen herhangi bir kürden mi kaynaklandığını belirlemek zordur.
Soğuk algınlığı için temel çözümlerden biri tavuk çorbası. Araştırmalar, tavuk çorbasının, sıcak ve buğulu doğası nedeniyle, soğuk acı çekenler için birçok faydalı şekilde hareket etme eğiliminde olduğunu göstermektedir. İlk olarak, çorba aşırı derecede tuzlu değilse, ateş nedeniyle mukus drenajına ve sıvı kaybına yardımcı olan vücudu nemlendirmeye yardımcı olur. İkincisi, genel olarak sıcak çorba ve buhar, soğuk çorbalara çorba tüketirken biraz rahatlama hissettiriyor gibi görünmektedir. Burunlar geçici olarak daha az havasız hale gelebilir ve boğazlar, annenin soğuk algınlığı için en iyi ilaçlarından birini yediğinizde biraz daha az ağrıyabilir.
Birçok insan, soğuk algınlığı ilacı olarak baharatlı yiyecekleri yiyerek yemin eder. Baharatlı yiyecekler, mukus zarlarını uyardıkları için tıkanıklığı geçici olarak gidermeye yardımcı olur. Yine, bunlar semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir ve mükemmel rahat yemek gibi görünebilir. Bazı insanlar bu nedenle zencefil çayı ister, ya da yiyecekler üzerine salamura veya rendelenmiş zencefil ye. Diğerleri Çin sıcak ve ekşi çorbasının güçlerini soğuk algınlığı için en iyi çözümlerden biri olarak kabul ediyor.
Soğuk semptomları hafifletmek için önerilen başka çeşitli yöntemler vardır. Aktarıcılar çinko önerebilir ve bazı insanlar çinkonun ve Airborne® gibi çinko, C vitamini ve diğer bitki içeren ürünlerin hasta günlerini azaltmaya yardımcı olduğunu onaylarlar. Birkaç insandan daha fazla insan, mideyi tahriş edici çinko bulmaktadır, bu yüzden bu özenle denenmesi gereken bir tedavidir. Ekinezya, bir zamanlar bağışıklık sistemini arttırmaya ve soğuk algınlığı süresini kısaltmaya yardımcı olduğu düşünüldüğünde, büyük ölçüde etkisiz olduğu kanıtlanmıştır. C vitamini de süresi veya soğuk algınlığı önleme üzerinde çok az genel etki göstermektedir.
Diğerleri, soğuk algınlığı için ilaç olarak dekonjestanlar gibi karşı ilaçları devreder. Bir şeyi kesinlikle yapmanız gerekiyorsa, bunlar bir amaca hizmet edebilir, ancak çoğu doktor bunları birkaç günden fazla kullanmamanızı önerir. Altı yaşın altındaki çocuklar için herhangi bir tür dekonjestan ürün kullanılması konusunda kaygılanmak artık çok önemlidir, yani tavuk çorbası veya zencefil çayı gibi eski standbysler küçükler için çok daha iyi seçimlerdir.
Asıl mesele, gerçekten bir nezle ilacı tedavi edememeniz, fakat bunun yerine dayanmanız. Bol miktarda dinlenmenize, bol miktarda sıvı almanıza ve soğukta kendinize karşı nazik davranmanıza yardımcı olabilir. Özellikle soğuk algınlığı ikinci haftaya ulaştığında kötüleşen hastalık belirtilerine dikkat edin. Ateş aniden artarsa ve kendinizi ağrıyor hissedersiniz, çok kötü bir öksürük, astım veya kulak ağrıları geçirirseniz, ikincil bir bakteriyel enfeksiyon geliştirmiş olabilirsiniz. Çoğu durumda, soğuk algınlığı için temel çare zamandır.
