Mide bulantısı, kimsenin tecrübe etmekten mutlu olmadığı bir şeydir. Gündelik hayatımızı uyarmadan, bazen de kesin bir sebep olmadan kesintiye uğratabilir. Mevcut olan farklı mide ilaçları sayesinde, genellikle uzun süre dayanmamız gereken bir şey değildir.
Bir kişinin mide bulantısı yapmasının birçok nedeni olsa da, bundan kaçınmanın birkaç yolu vardır. Çok fazla yemek yemek, midenin üzülmesine neden olabilir. Çok fazla yağ alımı, beynimizde mide bulantısını etkileyen bir sensörü tetikler. Bu yüzden uygun fast-food yemeği o zaman lezzetli görünebilir, ancak daha sonra yaşadığımız hissi değmeyebilir.
Çok fazla yağ sadece beyin sensörlerini tetiklemekle kalmaz, aynı zamanda alt özofagus sfinkterimizi (LES) zayıflatır. LES, yemek borusunun dibindeki mideyi örten ve sindirilirken yiyeceğimizi ve içeceğimizi midenin içinde tutan kapaktır. Bu kasın zayıflatılması, mideye baskı olduğu zaman tekrar açılmasına neden olur ve yiyecek ve mide asidini yemek borusuna geri zorlar. Bu, mide ekşimesi ve hazımsızlıktan, yemek borusuna kalıcı olarak zarar vermekten kaynaklanan bazı sorunlar ortaya çıkabilir.
Tıbbi olmayan rahatsız edici mide ilaçları genellikle evlerimizde düzenli olarak bulunur, bu da onları kullanmaya uygun hale getirir. Çoğu gün mutfak dolaplarında bir yerde ekmek veya çorba konservesi bulabiliriz. Tost veya yumuşak çorbalar ve et suları gibi yumuşak yiyecekler yemek, mideyi sakinleştirmek için harika bir yoldur. Geçici bir oruç - hiç yemek yememek - midenin daha çabuk iyileşmesi için yardımcı olacaktır.
Bitkisel rahatsız edici mide ilaçları, vitamin ve bitki taşıyan herhangi bir süpermarkette veya bir beslenme dükkanında bulunabilir. Zencefil bulantı sakinleştirici için harika bir bitkidir. Taze zencefil birçok insan için çok güçlü ve baharatlıdır, ancak bir çay içinde içilmesi makul olacaktır. Catnip çayı sindirim sistemini yatıştırır ve mide bulantısını gidermeye yardımcı olur. Nane ve nane çayları özellikle güzeldir çünkü çoğu insan için zevkli bir tada sahiptirler.
Çok sayıda reçetesiz satılan mide ilacı mevcut olsa da, en ünlüsü kesinlikle Pepto-Bismol®'dur. Pepto-Bismol® pembe rengi ve ayırt edici tadıyla bilinir. Çiğnenebilir tabletler veya bir sıvı şeklinde satın alınabilir. Pepto-Bismol® tüm mide ve gastrointestinal sistemdeki rahatsızlıkları gidermek için mükemmeldir.
Mide rahatsızlığını hafifletmeye çalışırken seçilebilecek çeşitli seçenekler vardır. Bir kişi evde bulabileceği bir çare kullanmaya karar verebilir veya bir mağazadan bir şeyler satın alabilir.
