Osteoporoz için homeopati durumu iyileştiremezken, kemik yapısını iyileştirmeye, kemik kaybını yavaşlatmaya ve yeterince erken başlarsa, durumun başlangıcını tamamen geciktirmeye yardımcı olabilir. Homeopati, bütünsel bir bakış açısıyla osteoporoza yaklaşır ve hasta sağlığını desteklemek için hastanın yaşamının tüm yönlerini dengeye getirmeye yardımcı olur. Genellikle, osteoporoz için homeopati sadece durumu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda hastanın genel olarak daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Buradaki fikir, sağlıklı bir insanın hastalığa karşı duyarlı olmadığıdır.
Osteoporoz anlamıyla 'kemiklerdeki delikler' anlamına gelir. Kemik yoğunluğunu zayıflatan, kopmalara ve kırılmalara neden olan bir hastalıktır. Bu hastalık genellikle geç orta veya erken yaşta giren kadınlarda görülür, ancak erkekleri de etkileyebilir. Bu hastalığın en büyük nedenlerinden biri kalsiyum ve D vitamini eksikliğidir. Sigara içme, aşırı içme, yüksek yağ alımı ve inaktif olma gibi diğer yaşam tarzı seçimleri de duruma katkıda bulunabilir. Osteoporoz için homeopati, hastalığın yönetiminde hastaya en iyi avantajı sağlamak için tüm bu faktörlere bakar.
Osteoporoz için homeopatinin en önemli ilkelerinden biri önlemedir. Aşırı derecede sigara içen ve içen insanlar, ideal olarak, sigara içmeyi bırakmalı ve alkol alımını sınırlandırmalıdır. Aktif olmayan bireyler, özellikle direnç veya ağırlık eğitimi içeren bir tür egzersiz rutini almalıdır. Haftanın üç ila beş günü, yaklaşık 30 dakika kas oluşturmak, kemik yoğunluğunu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Kemikler, daha güçlü ve yoğun hale gelerek artan kas kütlesini telafi etmek zorundadır. Bu, osteoporoz olsa bile, daha az yıkıcı olacağı anlamına gelir.
Diyet aynı zamanda osteoporoz için homeopati kullanımında önemli bir faktördür. İdeal diyet yağ, zenginleştirilmiş beyaz nişasta ve kafein bakımından nispeten düşük olmalıdır. Zeytinyağı ve fındık gibi iyi yağlar az miktarda tüketilebilir, ancak bireyler hayvansal yağlardan kaçınmalıdır. Diyete az yağlı süt, yoğurt, lahana ve haşhaş tohumu gibi kalsiyum bakımından zengin besinler de eklenmelidir. Günde 30 dakika güneşin altında yürümek veya D vitamini takviyesi almak tipik olarak kalsiyum emilimine yardımcı olur.
Homeopati programına hayatın başlarında başlayanlar, genellikle başlamadan önce osteoporoz tedavisi için en iyi şansa sahiptir. Zaten koşulu olan insanlar, takviyeleri ek olarak, hasarın bir kısmını tersine çevirmek ve daha fazla olmasını önlemek için yukarıdaki programı kullanabilirler. Vitamin, kalsiyum ve magnezyum takviyeleri, günde birkaç kez alınacak bir doktor tarafından reçete edilebilir. Doktorlar ayrıca hastalara kemikleri güçlendirmeden onlara zarar vermeden bir egzersiz rutini geliştirmelerinde yardımcı olabilir. Osteoporoz için homeopati ile ilgili en iyi şeylerden biri, ilacın işini yapmasına yardımcı olmak için reçeteyle satılan ilaçlar ile birleştirilebilmesidir.
