Maca&nın Menopoz İçin Faydaları Nelerdir?

Maca, Peru'da yetişen, menopozun nahoş semptomlarını tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmış bir bitkidir. Toz haline getirilmiş maca kökü içinde bulunan alkaloidler olarak adlandırılan bileşiklerin, bir kadının vücudunun, menopozun başlamasıyla azalmaya başlayan hormonları doğal olarak üretmesine izin vermek için endokrin sistemindeki bezleri uyardığı bulunmuştur. Bu da kadınların bu sırada sıcak basması, ruh hali değişmesi ve vajinal kuruluk gibi rahatsızlıklara neden olan bazı sorunlardan kaçınmasına yardımcı olabilir. Kadınlar ayrıca menopoz için maca almak isteyebilir, çünkü birçok menopozal kadının hissettiği yorgunlukla mücadeleye yardımcı olabilecek enerji seviyelerini arttırdığı bilinmektedir.

Herhangi bir hormon içermemesine rağmen, menopoz için maca almanın bir kadının hormonlarını düzenlemede etkili olduğu bulunmuştur. Menopoz sırasında kadınlar, özellikle östrojen olmak üzere yeterli miktarda hormon üretmeyi bırakır. Maca, endokrin sistemi, özellikle hipofiz, hipotalamus ve yumurtalıkları, doğal olarak, kadının vücudunun yokluğunun kötü etkilerine maruz kalmayacak kadar hormon üretmesi için uyarır. Bu, maca'nın, kalp hastalığı, felç ve kan pıhtılarının artması riskini içeren bazı önemli olumsuz yan etkileri olabilecek hormon replasman tedavisine veya HRT'ye doğal bir alternatif sunabileceği anlamına gelir. Bu risklere ek olarak, vücudun halihazırda yeterli miktarda hormon olduğunu, maca'nın bilmediği bir şey olduğunu düşünerek kanları daha fazla hormon üretme eğilimini de güçlendirebilir.

Menopoza giren macaları almak, kadınların bu zamanda sıklıkla meydana gelen fiziksel, zihinsel ve duygusal rahatsızlıkları en aza indirgemelerine hatta engellemelerine yardımcı olabilir ve bu da geçiş sürecini kolaylaştırır. Sıcak basmaları ve gece terlemeleri insidansını azaltabilir ve vajinal kuruluğu artırabilir ve libidoyu artırabilir. Maca alan kadınların sinirlenebilecek, endişeli ve depresyonda hissetme olasılığı daha düşük olabilir. Ayrıca menopoz sırasında sorun olabilen unutkanlıktan ve akılsızlıktan kaçınabilirler.

Macanın menopoz için potansiyel yararlarından bir diğeri de enerjiyi arttırma kabiliyetidir. Endokrin sistemin bezlerini stimüle etme ve hormon seviyelerini dengeleme yeteneğinin dayanıklılığı ve genel fiziksel iyilik duygularını arttırdığı düşünülmektedir. Bu, genellikle yorgun ve yorgun hissetme eğiliminde olan menopoza giren kadınlar için faydalı olabilir.