Meditasyonun Kanser İçin Faydaları Nelerdir?

Kanser vücutta fiziksel, zihinsel ve duygusal bir stresdir. Kanser için meditasyon yapmak, bu streslerin tümünü bir miktar azaltarak kanser hastasına yarar sağlayabilir. Fiziksel olarak meditasyon, bazı kanser rahatsızlıklarını ve tedavinin yan etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Zihinsel ve duygusal olarak, kanser için meditasyon, olumlu bir tutum geliştirmeye veya sürdürmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olur. Birçok meditasyon formunun kanser hastalarına faydalı olduğu bulunmuştur.

Meditasyonun kanser için fiziksel faydalarından biri, sıklıkla kanser önleyici ilaçlar ve kanser olma stresinden zarar gören bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Birçok kanser hastası, aldıkları ilaçların veya hasta olma stresinin neden olduğu uykusuzluk sorunları bildirmektedir. Meditasyonun, hastayı sakinleştirip rahatlatarak uykusuzlukla mücadelede etkili bir araç olduğu gösterilmiştir. Kansere sahip olmakla ilişkili ağrı ve kanser tedavilerinin kendileri meditasyonla hafifçe azaltılır. Düşük doz ağrı kesici, tedavi devam edene kadar ağrı kesici kullanımını geciktiren ya da kanser hastaları meditasyon yaparken tedavinin yan etkilerini hafifletmek için ilaç ihtiyacının azaltılması genellikle mümkündür.

Meditasyonun kanser için psikolojik faydaları çok büyük. Meditasyon sakinliği arttırır, stresi azaltır, genel olarak iyi hissetme duygusu oluşturur ve hastaların olumlu bir tutum sürdürmelerine yardımcı olur. Kanser tedavisi genellikle uzun ve zor bir yolculuktur ve meditasyonun tüm bu yararları, hastaların bu zorlukla daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Birçok doktor, hastalıkları hakkında genel bir olumlu bakış açısı olan hastaların hayatta kalma şansının çok daha yüksek olduğunu düşünüyor.

Kanser tedavisinde kullanılan iki ana meditasyon şekli vardır. Kanser için bir meditasyon şekli hem zihin hem de vücudu qigong, tai chi ve aikido gibi fiziksel ve zihinsel egzersizlerde içerir. Kanser için ikinci bir meditasyon şekli daha gelenekseldir ve öncelikle aşkın meditasyon, farkındalık meditasyonu ve boşluk meditasyonu gibi aklı içerir. Bu meditasyon biçimlerinin çoğunun amacı, aklı günlük kaygılardan uzaklaştırmak ve küçük bir şeye odaklanmak ya da aklı mümkün olduğunca boşaltmaktır.

Doktorların çoğu, kanser için meditasyonun ücretsiz bir terapi olduğunu düşünmektedir; bunun anlamı, kanser için tıbbi tedaviyi arttırmaktır; Büyük ölçekli çalışmaların hiçbiri tek başına meditasyonun kanseri tedavi ettiğini gösteremediğinden, meditasyon asla kanser için bir derde deva olarak güvenilmemelidir. Bu ücretsiz terapi formunun gücü onkologlar tarafından geniş çapta tanınmaktadır ve birçok büyük kanser merkezi artık tedavi programlarının bir parçası olarak meditasyon sunmaktadır.