Müzik terapisinin faydaları arasında daha fazla rahatlama, konsantrasyon, bilişsel iyileştirmeler ve bazı akıl hastalığı semptomlarından kurtulma sayılabilir. Yumuşak ve yavaş müzik çoğu zaman rahatlatıcı ve rahatlatıcıdır, bu da daha fazla stres ile ağırlaştırılabilecek fiziksel koşulları hafifletmeye yardımcı olur. Otizm veya dikkat bozukluğu olan bazı kişiler müzik dinlerken daha fazla odaklanırlar. Depresyon veya anksiyete ile karakterize zihinsel hastalıkları olan kişiler, müzik terapisinden sonra genellikle daha dengeli ruh halleri yaşarlar. Müzik terapisi yaşlıların bilişsel zorluklarını iyileştirmek için de kullanılmıştır.
Stres azaltma, müzik terapisinin birçok yararı arasındadır. Müzik dinlemek daha fazla rahatlamaya neden olabilir. Müzik dinleme keyfi stresi azaltmaya yardımcı olan ve daha fazla sakinliğe katkıda bulunan endorfinleri serbest bırakır. Geliştirilmiş uyku ve arttırılmış verimlilik, müzik dinlemekle de ilişkilendirilmiştir.
Müzik terapisinin faydaları, çoğunda kardiyak komplikasyonları azalmış olan kalp hastalarına kadar uzanır. Yavaş ve yumuşak atımları olan müzik dinlemek kan basıncını düşürebilir ve kalp atış hızını yavaşlatabilir. Müzik terapisi seansları sonrasında hastalarda daha az ağrı ve daha az oksijen ihtiyacı da gözlenmiştir.
Cerrahi hastalar da müzikten yararlanır. Anksiyete azalması, prosedürler sırasında azalmış anestezi ihtiyacı ve ameliyat sonrası azalmış ilaç ihtiyacı, gözlenen faydalar arasındadır. Ameliyathanede, cerrahlar ayrıca kendilerini rahatlatan ve işleme odaklanmalarını sağlayan müzikten de yararlanır.
Müzik terapisinin yararları otistik hastalara da uygulanır. Normal beyin hücreleri, beyin tepkilerini oluşturmak için doğal ritimlere dayanır. Otistik hastalar genellikle bu doğal beyin ritmini daha az yaşarlar. Müzik, beyin uyaranlarını daha tutarlı bir düzende düzenleyerek bu durumdaki insanlara yardım eder.
Dikkat eksikliği bozuklukları olan kişiler de müzik terapisinin faydalarını yaşarlar. Güçlü, ritmik vuruşlar, bu rahatsızlıkları yaşayan bazı insanlarda beyin dalgalarını hızlandırır. Dikkat eksikliği bozukluğu olan ve müzik terapisi alan genç erkeklerde daha fazla konsantrasyon, bilişsel testlerde daha güçlü performans ve davranışsal sorunlarda azalma gözlenmiştir.
Akıl hastalığı olan bazı insanlar da müzik terapisinden rahatlama yaşarlar. Bipolar hastalar bazen müzik dinledikten sonra ruh hallerinde daha fazla denge yaşarlar. Müzik, birçok depresif hastada ruh halini yükseltir. Şizofrenik hastalar genellikle müzik dinledikten sonra konuşmaların içeriğini ve niyetini daha iyi anlarlar.
Müzik ayrıca bilişsel sorunları olan yaşlılara da yardımcı olur. Yeni sesler ve uyaranlar beyindeki kan akışını arttırır. Müzik dinledikten sonra, bazı yaşlı yetişkinler bilişsel testlerde daha iyi performans sergilerler.
