Joseph Pilates'in beyni Pilates, başlangıçta yaralı askerlere erişilebilir bir egzersiz programı sunma amaçlıydı. Özellikle sırt, pelvik ve karın bölgeleri olmak üzere, çekirdek kaslarına odaklanan toplam vücut bakımını sunar. Şimdi, dünyadaki fitness rutinlerinin popüler bir parçası olan Pilates’in, skolyoz da dahil olmak üzere bir dizi fiziksel ve sağlık koşulunda rahatlama sağladığına inanılıyor. Skolyoz hareketleri için spesifik Pilates, spinal eğriliklerin rahatsızlığını azaltabilir ve bazı durumlarda eğrinin ciddiyetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Güçlü bir güçlendirme ve esneklik eğitiminin dengeli bir birleşimi olması amaçlanan, yapılandırılmış bir Pilates programının hem fiziksel hem de psikolojik stresi azaltabileceği ve postürü iyileştirebileceği düşünülmektedir. Bu egzersiz tarzının tipik hareketleri akışkan ve sarsıcıdır, bu da yaralanma geçirme olasılığını azaltır. Pilates'in ayrıca dengeleri düzeltme ve yeni hareket kalıpları yaratma kabiliyeti nedeniyle skolyoz hastası olanlar üzerinde avantajlı bir etkiye sahip olduğu düşünülmektedir.
Pilates'i skolyoz için kullanmanın ek bir yararı, Pilates'i kullanmakla dengeyi geliştirmek arasındaki bağlantıdır. Skolyozdan muzdarip insanlarda meydana gelen kas-iskelet sistemi değişiklikleri dengeyi etkileyebilir. Bununla birlikte, vücudun çekirdek kaslarını sıkmaya ve eğitmeye odaklanmanın, hastalara zaman içindeki dengelerini artırmaları için yardım ettiği düşünülmektedir.
Bu inancın arkasındaki en önemli felsefe, bu alıştırmaların vücuda doğal iç ve dış dengeyi yeniden sağlaması, iç sistemleri onarması ve doğal ve güçlü bir çerçeve oluşturmasıdır. Bu gerçekleştiğinde, vücudun optimal seviyelerde çalışabileceğine ve hareket etmeyi düşündüğü şekilde hareket edebileceğine inanılır. Anahtar kas gruplarının güçlendirilmesine ek olarak, skolyoz için Pilates, toksinlerin giderilmesi ve besinlerin dağılımının geliştirilmesine yardımcı olabilir, bu nedenle skolyoz için Pilates kullanılarak elde edilen avantajların büyük bir kısmı, doğada tamamen bütünseldir. En iyi duruş ve doğal hareketleri teşvik ederek, Pilates'in ayrıca lenfatik, dolaşım ve iskelet sistemlerinin verimliliğini arttırdığı düşünülmektedir.
Uzman görüşlerinin tümü, bu durumun işaretlerini ve semptomlarını hafifletmek için skolyoz için Pilates kullanılmasını desteklememektedir. Bazı insanlar skolyozun en sık genetik yatkınlığın sonucu olduğuna inanır. Bu insanlar, skolyozun temelde nörolojik azgelişmişlikten kaynaklandığına ve bu nedenle duruş ve hareket kalıplarını iyileştirmeye yönelik çabalar göstererek nadiren düzeltilebileceğine inanmaktadır. Bu düşünce okulu genel olarak Pilates'in skolyoz için kullanılmasına, bazı pozisyonların bu durumu daha da kötüleştireceğine inandığına inanmaktadır.
