Konuşma Terapisinin Faydaları Nelerdir?

Konuşma terapisinin faydaları çoktur. İşlem, hastanın, bireyin hayatındaki başkasıyla tartışmak için çok zor veya acı verici sorunları tartışmasına ve bu sorunları üzerinde çalışmasına, işlemesine ve başa çıkmasına izin verir. Konuşma terapisi ayrıca, hastanın kaygılarını varsayımlarda bulunmadan dinlemek veya bireyin rahatsız hissetmesini sağlamak için "ilgisiz üçüncü şahıs" veya yargısız bir terapistin yararını da sunar. Terapi genellikle, ilaçlar gibi akıl hastalıkları için diğer tedavi biçimleriyle birlikte kullanılır.

Konuşma terapisi, bireysel veya grup ayarları dahil olmak üzere birçok farklı yerde kullanılır. Aile terapisi, uyuşturucu veya alkol bağımlılığı gibi diğer kişilerle benzer bir sorundan muzdarip olabilecek insanlar için grup terapisinin yanı sıra oldukça yaygındır. Bireysel terapi, bireyin sahip olduğu olası sorunları tartışmak için bir terapistle birebir tanıştığı zamana atıfta bulunur. Çiftler danışmanlığı veya evlilik danışmanlığı, ilişki sorunları yaşayan bir çiftin bir terapistin tavsiyesini isteyeceği bir başka konuşma terapisi türüdür; boşanma gibi bazı durumlarda, bu terapi çiftin bir üyesinin talebi üzerine mahkeme tarafından zorunlu tutulabilir.

Konuşma terapisi, birçok farklı zihinsel rahatsızlıktan muzdarip olan insanlar için faydalı olabilir. Araştırmalar, ilaçla birlikte kullanıldığında, tedavinin, sadece ilaçtan ziyade, depresyon gibi bozukluklar için daha etkili bir tedavi olduğunu göstermiştir. Bunun nedeni, ilaçların semptomları tedavi edebilmesidir, ancak sebebin kökenine ulaşamayabilir; Öte yandan konuşma terapisi, bireyin zihinsel rahatsızlık için olası nedenleri veya tetikleyicileri belirlemesini sağlar.

Bir konuşma terapisti, bireyin yaşamdaki engelleri aşmak için başa çıkma mekanizmaları veya teknikleri geliştirmesine yardımcı olabilir. Örneğin, anksiyeteden muzdarip olan insanlar, bir anksiyete krizini tetikleme eğiliminde olan sorunları öğrenebilir ve daha sonra bir anksiyete krizini nasıl başlatacaklarını veya bir kez başladığında buna bir son vermeyi öğrenebilirler. Bir terapist, diğerleri arasında daha etkili iletişim teknikleri öğretebilir. Bazı insanların konuşma terapisine yalnızca birkaç hafta veya ay boyunca, sanki kendilerinin durduğunu hissedinceye kadar devam etmesi gerekebilirken, diğerleri yıllarca veya hayatlarının geri kalanında katılmaları gerekebilir.