Travma Tedavisinin Yararları Nelerdir?

Travma tedavisinin ortak yararlarından biri, travma sonrası stres bozukluğu olan IPTSD ile mücadele eden bireylerin daha dolgun ve daha iyi işleyen hayatlar yaşamasına yardımcı olabilmesidir. Bu rahatsızlıktan muzdarip birçok insan, güvende hissetmek veya akranlarına güvenmekte zorlanabilir. Terapi başarılı olduğunda, hastalar yaşadıkları ve çalıştıkları kişilere güven duymayı ve sağlıklı ilişkilere girmeyi bir kez daha öğrenebilirler. Pek çok terapist, travmadan kurtulanların travma tedavisini destek sistemi olarak kullanmaktan da yararlanabileceğine inanmaktadır.

Travma, rahatsız edici bir olaydan veya bir dizi tekrar eden olaydan kaynaklanan aşırı şok veya rahatsızlığı tanımlar. Travmadan muzdarip olan bireyler genellikle günlük yaşamda işleyen sorunlarla karşılaşırlar ve onlara travmatik bir olayı hatırlatan durumlardan ve nesnelerden olumsuz etkilenebilirler. Örneğin, trafik kazası geçirmiş bir travmadan kurtulan kişi, yüksek hızlarda hareket eden otomobillerde veya çevresinde rahatsızlık hissedebilir. Travma terapisi, travmadan kurtulanların travmalarının köklerini araştırmak ve başa çıkma mekanizmaları geliştirmek için terapistler ve danışmanlarla birlikte çalıştıkları bir tür psikanalitik terapidir.

Travma terapisi geçiren birçok insan, en büyük yararlardan birinin, başkalarına güven duymalarına yardımcı olabileceği sonucuna varmıştır. Suistimal mağdurları ve suç mağdurları çoğu zaman etraflarında olanlar ile başkalarıyla anlamlı ilişkiler kurmada zorluk çekebilecek derecede güvensiz hissediyorlar. Travmadan kurtulanlar genellikle eğitimli bir terapistle konuşarak başkalarının yanında daha rahat hissetmek için bazı önemli adımlar atabileceklerini tespit ederler.

Travma terapisinin bir başka yaygın yararı da bireylere değerli bir destek sistemi vermesidir. Travma mağdurları genellikle beklenmedik zamanlarda endişeli, depresif ya da korkmuş hisseder. Pek çok travma terapisti 24 saat boyunca hastalarına kendilerini erişilebilir kılar. Bir hasta olumsuz duygulara sahipse, bir terapist diyebilir ve bu duyguları tartışabilir.

Travmadan kurtulanlar ayrıca travma terapisinde faydalı araçlar, kaynaklar ve başa çıkma mekanizmaları hakkında da bilgi edinebilir. Eğitimli bir profesyonelin yardımı olmadan hayatta kalan kişi, sorunlu duygularıyla nasıl başa çıkılacağı konusunda nereden yardım arayacağınızı bilemeyebilir. Etkili bir terapist, hangi yöntemlerin travmalarını en iyi şekilde yerine getirmelerine yardımcı olabileceklerini öğrenmelerine yardımcı olmak için hastalarla yakın çalışabilir.

Travma terapisi uzmanları sıklıkla yeni hastaların derhal açılmaları zor olabileceğinden, terapi seanslarından hemen faydalanmadığını tespit eder. Hastalar ilk önce kendilerini en rahat hissettikleri sevdikleriyle tedaviye katılmaya teşvik edilebilirler. Ayrıca, travmadan kurtulabilecekleri terapistleri araştırıp yararlanabileceklerini bulmak için araştırma yapılabilir.