Depresyonda Hipnoz Kullanmanın Faydaları Nelerdir?

Depresyon gittikçe yaygınlaşırken, depresyon için hipnoz gibi alternatif tedavilere ilgi de artmaktadır. Depresyon için hipnoz geçirme ile ilgileniyorsanız, en önemli ilk adım doktorunuzla konuşmaktır. Eğitimli bir tıp uzmanı, yalnızca bir semptom olarak görmek yerine, öncelikle depresyonunuzun kaynağını teşhis etmeye yardımcı olabilir. Örneğin, depresyonunuzun kaynağı hipotiroidizm ise, hipnoz uygun başlangıç ​​tedavisi olmaz.

Depresyon için hipnoz kullanmanın ilk göze çarpan yararlarından biri, hipnotik bir durumda olmanın sonucu olan gevşemedir. Hipnoz hastanın fiziksel olarak rahatlamasını gerektirir, bu yüzden rahatlamayı kolaylaştırmak için rahatlatıcı müzik ve rahat bir ortam kullanılır. Hipnoterapi ile teşvik edilen derin rahatlama, özellikle depresyonu olan birçok kişinin de yaşadığı yatıştırıcı kaygılarda faydalı olabilir.

Hipnozun fiziksel olarak invazif olmadığı gerçeği, insanların çekici bulduğu bir başka yarardır. Batı dünyasında oldukça alternatif bir tedavi olarak kabul edilen akupunktur bile, fiziksel olarak invazivdir ve iğnelerin vücuttaki çeşitli noktalara verilmesini içerir. Aynı zamanda “şok tedavisi” olarak da bilinen Elektrokonvülsif terapi (ECT), beynin alanlarını uyarmak için hastalarda nöbetleri tetiklemeyi içerdiğinden, hipnoz ile karşılaştırıldığında ciddi şekilde fiziksel olarak invaziftir. Kranial elektroterapi stimülasyonu (CES) ve Vagus sinir stimülasyonu (VNS) da hipnoz ile karşılaştırıldığında depresyon için fiziksel olarak invaziv tedavi biçimleridir.

Depresyon için hipnozdan kaynaklanan fiziksel yan etkilerin olmaması, özellikle anti-depresan ilaçların sayısız potansiyel yan etkileri ile karşılaştırıldığında, çok büyük bir faydadır. Anti-depresanların potansiyel yan etkilerinden bazıları şunlardır: diğerleri arasında libido kaybı, yorgunluk, kilo alımı, rahatsız edici rüyalar, bulantı ve gece terlemeleri. Hipnoterapi ayrıca, “beyin şokları” veya “beyin titremeleri” olarak bilinen, kusma, baş ağrısı ve beyinde “zapping” hissini içerebilecek anti-depresanların yoksunluk semptomlarından da yoksundur.

Depresyon için hipnozun fiyatı değişmekle birlikte, genel seans başına maliyetin, anti-depresanlara kıyasla zamanla artması daha düşüktür. Anti-depresan reçete edilen hastalar, zaman içinde ilaçlarına tolerans oluşturabilir ve doktorlarını ilacın daha yüksek bir dozajını veya tamamlayıcı bir anti-depresan reçetesini yazarak ilaç maliyetlerini artırabilir. Psikoterapi de depresyon için son derece pahalı bir tedavi şekli olabilir ve depresyon için hipnoz sunan klinisyenlerden daha uzun bekleme listeleri taşıyabilir.