En İyi Karpal Tünel Sendromu Çözümleri Nelerdir?

El tabanının yanında bulunan el bileğinin alt kısmında bulunan karpal tünel, tendon topluluğunu ve ortanca sinir adı verilen bir siniri içeren kemiklerden ve bağlardan yapılmış bir “geçit” dir. Karpal tünel sendromu, bu tendonların şişmesiyle ortaya çıkar, medyan sinire baskı uygular ve el, bilek ve kolda güçsüzlük, uyuşukluk ve ağrıya neden olur. Neyse ki, birkaç tedavi bu rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. En iyi karpal tünel sendromu ilaçları dinlenme, bilek immobilizasyonu, antienflamatuar ilaçlar ve cerrahidir.

Genellikle, karpal tünel sendromu, kırıcı çalıştırmak için gerekenler gibi kuvvetli, tekrarlayan bilek hareketleriyle ağırlaşır. Bu nedenle, birçok birey için en iyi karpal tünel sendromu ilaçlarından biri dinlenmedir. Daha spesifik olarak, bileklere fiziksel olarak stres uygulayan işler yapanlar iş günü boyunca en az on dakikalık düzenli aralar vermeye çalışmalıdır.

Birçok karpal tünel sendromu hastası, uyandıktan hemen sonra durumlarının en kötüsünde olduğunu fark eder. Bunun nedeni, bileklerin uyku sırasında bükülmeleri veya eğilmeleri olabilir, iltihaplı tendonları inkar etmek, rahatlamak için bir fırsattır. En iyi gece karpal tünel sendromu ilaçlarından biri uyumadan önce hareketsiz hale getirme veya bileği atel içine sarar. Bu çare, gece bükülmesini veya bileğin bükülmesini önleyerek tendonların ve median sinirin dinlenmesini sağlar.

Anti-enflamatuar ilaçlar da tendon şişmesini azaltabilecek ve median sinire basıncı azaltabilecekleri için en etkili karpal tünel sendromu ilaçları arasındadır. Karpal tünel sendromu hastaları ilk önce ibuprofen gibi reçetesiz satılan anti-enflamatuar ilaçları kullanmayı deneyebilirler. El bileği ve el rahatsızlığı, reçetesiz satılan ilaçlara cevap vermezse, bir doktor daha güçlü bir anti-enflamatuar önerebilir. Bu anti-enflamatuarların bazıları steroid içerir ve el bileğine enjekte edilir. Diğerleri steroid içermez ve ağızdan alınır.

Minimal veya orta derecede invaziv tedavilere cevap vermeyen çok şiddetli karpal tünel sendromu olanlar için cerrahi en iyi seçenek olabilir. Bu işlem sırasında, cerrah karpal tünelin bir parçasını oluşturan bağda bir kesi yapar. Bu insizyon, karpal tünel bölgesinde, medyan sinire olan basıncı önemli ölçüde azaltabilen veya hatta ortadan kaldırabilen daha fazla alan yaratır. Bu ameliyattan sonra iyileşme, karpal tünel ile ilişkili ağrı azaltabilir veya kaybolabilir. Ancak, ameliyatı düşünenler, iyileşmenin ardından fiziksel olarak stresli bir işe geri dönmenin zor olabileceğine dikkat etmelidir.