Temel olarak, iyileşmek için en iyi temel yağlar, bir kişinin iyileşmeye çalıştığı hastalığa bağlı olacaktır. Variköz damarlardaki selvi gibi topikal olarak tıbbi esansiyel yağlar uygulanabilir veya sindirime yardımcı olmak için yiyeceğe zencefil ekleyerek oral yolla uygulanabilir veya stresi azaltmak için nane ile olduğu gibi aromaterapi sırasında ısıtılabilir ve kullanılabilir. Hangi yağın hangi koşul için en iyisi olduğunun farkına ek olarak, hem esansiyel yağlar için nasıl alışveriş yapılacağını ve hem de güvenli bir şekilde nasıl kullanılacağını anlamak önemlidir.
Esansiyel yağların topikal kullanımları arasında sedir ağacıyla sivilce muamelesi, selvi ile varisli damarları en aza indirme ve yara izlerini azaltma ve yaraları elemi ile tedavi etme sayılabilir. Bazı insanlar bitlerden kurtulmak için çay ağacı yağını kullanmada başarılıdır ve rezene morluklara yardımcı olabilir. Birçok masaj terapisti, yorgun ve ağrılı kasları iyileştirmek için uçucu yağ karışımlarını kullanır. Bu tür yağlar, anason, fesleğen ve cajeput içerebilir. Kas ve hatta kemik ve eklem rahatsızlıklarını iyileştirmek için diğer esansiyel yağlar arasında artrit ve romatizma için papatya ve tarçın bulunur.
Bazı hastalık türlerini iyileştirmek için uçucu yağların kullanılması, kısmen veya tamamen yutulmasını gerektirir. Bazen normal tariflere esansiyel yağ eklenebilir. Diğer zamanlarda, seyreltilmiş yağ kısımları dahili olarak uygulanabilir. Örneğin, bir kişi üzgün bir mideye yardım etmek için kahvaltısına zencefil ekleyebilir ya da şişkinliğe yardım etmek ve yemek yemeye yardımcı olmak için limon otu ekleyebilir. Rezene ağız kokusu tedavisinde yardımcı olabilir ve karanfil tomurcuk diş ağrısı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bazı esansiyel yağların solunması iyileşmeye yardımcı olabilir. Örneğin, okaliptüs tıkanıklığa yardımcı olabilir ve hem nane hem de sandal ağacı stresi hafifletmeye yardımcı olabilir. Lavanta, barışı ve uykuyu teşvik etmek için yaygın olarak kullanılır. Aromaterapi için uçucu yağ hazırlamak için birkaç yöntem olduğunu unutmayın. Bir kişi bir potpuri sepetini koklayabilir, oda spreyi olarak kullanmak için bir yağ karışımı oluşturabilir veya yağları su içinde ısıtabilir ve buharı içine çekebilir.
Esansiyel yağlar çevrimiçi ve şahsen sağlık ve sağlıklı yaşam mağazalarından, eczanelerden ve mağazalardan temin edilebilir. Koyu kahverengi veya kobalt mavisi şişelerde esansiyel yağ satın almak en iyisidir, çünkü bu şişeler yağları ışığa maruz kalmaya karşı korur ve etkili tutar. İyileşmek için esansiyel yağları kullanmanın neredeyse hiç seyreltilmemiş yağları uygulama veya yutmaya ihtiyaç duymadığını anlayın. Neredeyse şifa amaçlı tüm esansiyel yağlar taşıyıcı yağlarla seyreltilmelidir. Uçucu yağlarla iyileşme yöntemlerini düşünen herkes, sağlık problemine uygun yağlar, uygulama ve seyreltme yöntemleri hakkında deneyimli bir uygulayıcı ile konuşmalıdır.
