Soğuk algınlığı için en iyi ev ilaçları nelerdir?

Herhangi bir ev ilacını soğuk algınlığı denemeden önce, hastalığın sadece soğuk olduğunu ve daha ciddi bir şey olmadığını belirlemek önemlidir. En sık görülen soğuk algınlığı, seyrini istirahat ve bol miktarda sıvı ile yürütür, ancak bazı kolay adımlar atmak, soğuk ve daha ciddi bir hastalık olmadığı sürece iyileşme sürecini hızlandırabilir. Soğuk algınlığı bir haftadan on güne kadar devam ederse veya koşullar kötüleşirse, daha ciddi bir hastalık olasılığını ortadan kaldırmak için bir doktora danışmanız önemlidir.

Soğuk algınlığı için bazı ev ilaçları yatak istirahati ve bol miktarda sıvı içmeyi içerir. Sıvılar, soğuk mikroplarla savaşırken zaten vergilendirilmiş bağışıklık sistemini zayıflatabilecek olan dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olur. Su ve portakal suyu ve çay gibi diğer sıvılar da tıkanıklığı gidermeye yardımcı olabilir, böylece nefes almayı kolaylaştırabilir ve boğazı iltihaptan koruyabilirsiniz. Şekerli içecekler ve çoğu kafeinli içeceklerden kaçınılmalıdır, çünkü vücuttan kurudukları muhtemeldir. Soğuk algınlığı için en yaygın ev ilaçlarından biri olan dinlenme, vücudun normal günlük işlevlerden ziyade soğukla ​​savaşmaya odaklanmasına izin verir, bu nedenle normal bir günde birden fazla dinlenmenin dinlenmesi önemlidir.

Pek çok ev ilaçları, tıkanıklığı gidermeye soğuk odaklanmak için. Kafasını buğulanan bir su kabına asmak tıkanıklığı gidermeye yardımcı olarak kuru, ağrılı, çizik bir boğazı önler. Burnu sık sık şişirmek de boğaz ağrısına veya başka sorunlara neden olabilecek çok fazla tıkanıklığı önlemeye yardımcı olabilir. Ancak, burnu düzgün şekilde üflemekten kaçınmak önemlidir; eğer bir kişi burnunu çok sert bir şekilde kıstırırsa, mukus kulak kanallarına ulaşabilir ve bu da kulak enfeksiyonuna neden olabilir. Balgam boşaltmak için bir defada bir burun deliğini üfleyin, ardından karşı burun deliği üzerindeki işlemi tekrarlayın.

Tuzlu su ile gargara yapmak, limon suyu ve ballı çay içmek, sümüğü kesmeyi amaçlayan soğuk algınlığı için diğer ev ilaçlarıdır. Limon suyu ve bal kombinasyonu hem sümüğü parçalar hem de boğazı rahatlatır, bu nedenle boğaz ağrısı ve öksürük soğuk algınlığına eşlik ederse, bu yöntem soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için iyi çalışır.