Havasız Burun İçin En İyi Doğal Tedaviler Nelerdir?
Alerjiler, sinüs enfeksiyonları ve soğuk algınlığı gibi birçok farklı durum burun tıkanıklığına neden olabilir. Bir dizi doğal tedavi tıkanıklıktan çok daha fazla ihtiyaç duyulduğunu sağlayabilir. Burun tıkanıklığı için en iyi doğal tedavilerden bazıları evde bulunabilir ve sıcak duşlar, soğan, baharatlar, vitaminler ve çeşitli otlar gibi şeyler yardımcı olabilir.
Tıkalı burun için daha yaygın olan doğal tedavilerden bazıları, çinko ve C vitamini gibi doğal takviyelerin ve vitaminlerin kullanılmasını içerir. .
Burun tıkanıklığı için belki de en kolay ve en popüler doğal tedavilerden biri buharın balgam söktürücü olarak kullanılmasıdır. Sıcak bir duş veya buharlaştırıcıdan gelen buhar, burun pasajlarındaki mukus gevşemesine ve tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olabilir. Birçok insan okaliptüs, nane, adaçayı veya uçucu yağların bir tencereye kaynar suya eklenmesinin ve buharın solunmasının yararlı olabileceğini keşfetti. Elma sirkesi ve suya eşit kısımlarda kaynar bir tavadan gelen buhar, ayrıca burun tıkanıklığı için etkili bir doğal tedavi olabilir.
Soğan, baharatlı yiyecekler ve sarımsak gibi pek çok yaygın ev gıda maddesi de burun tıkanıklığını giderir. Bir kesilmiş soğan ya da sıcak, baharatlı bir biber ya da çorba kasesi doğal bir dekonjestan olarak işlev görebilir. Kesilmiş bir soğanı koklamak, tıkanıklığı gidermek, tıkanıklığı gidermek ve burun geçişlerinin engellenmesini başlatmak için tıkalı bir burnu uyarabilir. Bu aynı etki, biber tozu veya kırmızı biber gibi acı baharatlarla da elde edilebilir.
En doğal tedavilerden biri o kadar basittir ki çoğu kişi gözardı eder: basit bir bardak su doldurulmuş burun kanallarını temizlemede uzun bir yol alabilir. Tıp uzmanlarının hastalara bol miktarda sıvı içmelerini söylemesinin bir nedeni var. Yeterli miktarda su tüketimi, burun zarlarından mukus gevşemesine ve tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olabilir.
Burun tıkanıklığı için kullanılabilecek çok sayıda reçetesiz ilaç tedavisi olmasına rağmen, doğal tedaviler çoğu zaman etkili olabilir. Aslında, birçok kişi reçetesiz satılan ilaçlarda bulunan kimyasallardan ve olası tahriş edici maddelerden uzak durmayı ve bunun yerine doğal tedavileri tercih etmeyi tercih eder. En iyisini bulmak, büyük ölçüde bireyin tercihlerine bağlıdır.