Terli ayak ve eller ciddi bir tıbbi durum olabilir veya küçük ve geçici bir sıkıntı olabilir. Birçok insan, genellikle hormonal değişikliklerin bir yansıması olarak, vücudun normalden daha fazla terlediği fazlardan geçer. Daha ciddi terli ayakları ve elleri olan insanlar için, hastalık bazen zihinle ilgili olmayan ciddi bir tıbbi durumun sonucudur. Elbette kaygı ve diğer zihinsel durumların bir sonucu olarak ortaya çıkan terli ayak ve eller de vardır. Aşırı terlemenin nedenine bağlı olarak, bu problemi çözmek çok kolay veya çok zor olabilir.
Hormonal değişiklikler yaşayan insanlar için, terli el ve ayaklar için en iyi çözüm, onu beklemek ve durumu geçici bir rahatsızlık olarak kabul etmektir. Birçok genç, çeşitli yerlerde aşırı ter atakları geçirir ve çoğu büyür. Gayrı resmi durumlarda, modaya uygun parmaksız eldiven giymek, el sıkışma yapmak utanç verici ise terli elleri maskelemenin iyi bir yolu olabilir. Ayaklar her zaman kalın çoraplarla kolayca kaplanabilir. Durum ciddi olmadığında, vücudun doğal olarak bu durumdan büyümesine izin vermek en iyisidir.
Ciddi terli ayakları ve günlük yaşama müdahale eden elleri olan yetişkinlerin çok sayıda seçeneği vardır. Genel olarak, elektrikle tedavi, ellerin ve ayakların terlemesini önlemek için kullanılabilir, ancak bu, dikkatli bir şekilde ve doktordan gelen talimatlarla uygulanmalıdır. Botoks enjeksiyonları, ellerin ve ayakların terlemesini durdurmak için kullanılabilir, ancak bunun genellikle ağrılı olduğu ve her zaman etkili olmadığı bildirilir. Bazı insanlar çok güçlü bir terlemeyi önleyici kullanmanın ayaklarda etkili olduğunu, ancak bu maddenin birinin ellerinde kullanılmasının genellikle çok uygun olmadığını tespit etti.
Terli ayakları ve elleri durdurmak için kullanılabilecek cerrahi seçenekler vardır, ancak bunlar tehlikeli olabilir ve telafi edici terleme nedeniyle her zaman etkili olmayabilir. Cerrahi, sinirleri etkisiz hale getirebilir, ter bezlerini çıkartabilir veya vücudu terlemenin gerekli olmadığı konusunda ikna edebilir. Terleme ciddi bir sorun olsa da, yaşam kalitesini düşürme potansiyeli nedeniyle tehlikeli ameliyatlar son çare olarak kullanılmalıdır.
Terli ayak ve ellere yönelik çözüm yolları ile ilgili sorunlardan biri de, herkesin aşırı terlemeyi aynı şekilde tanımlamamasıdır. En iyi çözüm, özellikle terleme profesyonel zorluklara neden olmazsa, durumu basitçe kabul etmek olabilir. Hipnoz ve meditasyon, özellikle de sorun en azından kısmen kaygıdan kaynaklanıyorsa, aşırı terleme semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Kilo vermenin terlemeyi de azalttığı, ancak bunun tam olarak kanıtlanmadığı düşünülüyor.
