Ülser Şifa için en iyi ipuçları nelerdir?

İyileşme ülseri genellikle mide ve bağırsak yollarını tahriş eden şeylerden kaçınmanın yanı sıra düzenli tıbbi yardım almayı gerektirir. Mide asidi üretimini azaltan ilaçlar da genellikle ülseri iyileştirmek için gereklidir. Bununla birlikte, birçok ülser iyileşdikten birkaç yıl sonra tekrarlayabildiğinden, ülser önleyici bir tedavi rejimine bağlı kalmak önemlidir. Sadece ülser hastalarının ne yediği değil, ülserlerin iyileşmesinde ne zaman ve nasıl büyük bir fark yaratabilir.

Yavaş yavaş yemek, ülserde yiyeceği hızlı bir şekilde zorlamaktan çok daha kolaydır. Asla öğün atlamamak veya aralarında çok uzun süre beklemek ülser ağrısını hafifletmek için çok önemlidir. Her üç saatte bir küçük öğünler ve atıştırmalıklar yemek, ülserlerin iyileşmesinde aralarında daha büyük öğünler tüketmekten çok daha iyidir.

Her gün aynı saatte yemeklerin ve atıştırmalıkların alınması sindirim sisteminin düzenlenmesine ve ülserlerin neden olduğu ağrıların azaltılmasına yardımcı olur. Ülser ilacının günlük aynı saatte alınması da önerilmektedir. Düzenli bir şekilde yemek yemeye ve ilaç tedavisine rutini sürdürmek ülserin iyileşmesi için en iyi ipuçlarından biridir çünkü mide boşaldığında ve "büyümeye başladığında" ülser ağrısı artabilir.

Uygun anti-ülser diyet tipi, bireye bağlı olarak geniş ölçüde değişir. Bazı yiyecek türleri bir kişide ülseri şiddetlendirebilir, ancak başkalarını etkilemez. Bir yiyecek günlüğünü tutmak ülserlerin iyileşmesinde büyük bir ipucudur çünkü bir birey, iyi tolere ettiği ve kaçınılması gereken yiyecek türlerindeki kalıpları görebilir. Domates, baharat ve kahve yaygın ülser tahriş edicidir. Soda, gazın en azından birazını hafifletmeye ve ülser hastalarının yaşadıklarını şişirmeye yardımcı olabilir, ancak diğer insanların daha fazla mide ağrısına neden olabilir.

Süt ve süt ürünleri bazı ülser hastalarında ağrıya neden olur, ancak bunun nedeni bilinmeyen bir laktoz intoleransı olabilir. Doğal bakterileriyle birlikte sade, yağsız yoğurt ülser ağrısını hafifletmede yardımcı olabilir. Peynir de dahil olmak üzere süt ürünleri, az miktarda tüketilmelidir, çünkü daha fazla miktarlar bazı kişilerde ülserleri daha kötü hale getirebilir. Vücudun iltihaplanması ve tahriş etmesi nedeniyle sigaradan kaçınılmalı veya en azından büyük ölçüde azaltılmalıdır. Ülserin iyileşmesine yardımcı olmak için ılımlı miktarda alkol almaktan da kaçınılmalıdır.

Ülser hastalarında kusma, baş dönmesi veya siyah dışkı varsa, hemen tıbbi yardım almalıdır. Dışkıdaki kan, özellikle diğer semptomlarla birlikte iç kanama olduğunu gösterir. Bu ölümcül olabilir, bu yüzden acil tıbbi yardım gereklidir. İshal, iyileşmemiş gibi görünen ülserlerle birlikte mide kanserine işaret edebilir; bu çok nadir görülür, ancak bir doktor tarafından dışlanmalıdır.